Massagegeräte

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Produktwissen und weitere Tests zu Massagegeräte

Kleine Fitnesshelfer für Läufer aktiv laufen 4/2014 - BLACKROLL Kleine Rolle, große Wirkung! Die etwa 30 Zentimeter lange Rolle fehlt in keiner Physio-Praxis. Sie dient zur Massage der Beine, aber auch Mobilisations- und Stabilisierungsübungen lassen sich prima damit durchführen. Die besondere Stärke der Blackroll: Sie kann verklebte Muskelfaserbündel lockern und wieder in einen funktionsfähigen Zustand versetzen. TOGU JUMPER Je nach Übungszweck kann der luftgefüllte Trampolinball im Stehen, Springen, Sitzen oder Liegen verwendet werden.

Kleine Helfer, große Wirkung active woman Nr. 6 (November/Dezember 2013) - Das vordere Knie bleibt hinter der Fußspitze. Der Rücken ist gerade und leicht nach vorn gebeugt. Die Arme in Schulterhöhe halten, Ellbogen zum Himmel. Die Arme nun weit nach hinten führen und wieder nach vorn, bis sich die Hände überkreuzen.

Der Mini-Masseur E-MEDIA 20/2013 - Dafür kann WheeMe aber auch keinen Schaden anrichten. Mittels Knopfdruck wird einer der verschiedenen Modi gewählt: Auf Wunsch kann WheeMe einfach nur herumfahren, zusätzlich vibrieren oder mit "Rotor-Fingern" kitzelndes Vergnügen schaffen - Geschmackssache. Massage-Expedition. Fast schon erstaunlich, wie sicher der kleine Roboter seinen Weg über den Körper findet.

Erholung für die Lastenträger LAUFZEIT & CONDITION 6/2013 - Einfaches Auf- und Abbewegen der Füße lockert das Gelenk, löst Blutstauungen und fördert die Venenfunktion. Barfuß laufen So oft es geht, die Füße von Socken und Schuhen befreien. Gerade im Urlaub bieten Strand oder Steinwege gute Gelegenheiten, die Reflexzonen der Füße zu stimulieren. Erhöhte Aufmerksamkeit ist angesagt, um Verletzungen zu vermeiden. Trockenheit vermeiden Insbesondere im Winter neigen die Füße zu Trockenheit. Die Füße sollten mit einer leichten Fettcreme "verwöhnt" werden.

Getestet World of MTB 5/2013 - Genau an diese Position muss man sich aber im flachen Gelände gewöhnen und geht schneller als sonst gewohnt hinter den Sattel. Im Großen und Ganzen kann man von einem ausgewogenen Fahrverhalten sprechen, was für ein AllMountain gelungen ist. Kritik gibt es für die verbauten Außenhüllen. Der Schalthebel für den Umwerfer ist bereits im Neuzustand sehr schwergängig, was jedoch einfach behoben werden kann.

Beurer Mini-Massage-Set: Entspannung to go Technik zu Hause.de 4/2011 - Wer im Büro, Zuhause oder auf Reisen eine kurze Entspannung wünscht, kann jetzt zu den d rei Massage-Zwergen von Beu rer g reifen. Jedes der Wellness-Werk zeuge ist auf einen Körperbereich spezialisiert.

'Lass drücken, dich Schatz' healthy living 4/2008 - Dann die Sohle mit dem Kammgriff von der Ferse zu den Zehen. Abschließend die Häute zwischen den Zehen mit Daumen und Zeigefinger reiben, jeden Zeh sanft vom Fuß wegziehen. Streichen. Sicher im Griff: Massage-Techniken für Laien EFFLEURAGE Die „Streichung“ beruhigt und stimmt auf die Berührungen der Massage ein. Verteilen Sie mit der Effleurage zu Beginn das Öl oder die Creme auf dem Körper Ihres Partners und wenden Sie die T echnik immer zur Entspannung nach intensiven Griffen an.

Eisige Extremitäten ALPIN 1/2008 - Gerade die Extremitäten wie Hände und Füße sind gefährdet, vor allem bei unvorhergesehenen Situationen wie nassen Handschuhen oder undichtem Schuhwerk. Im Normalfall kommt unser Körper damit zurecht.

Android- Massagematte AndroidWelt 2/2016 - Wer viel am Bildschirm arbeitet, leidet oft unter Rückenschmerzen. Dagegen kann Bluetens helfen, ein TÜV-geprüftes Gerät, das elektrische Impulse aussendet. ... Testumfeld: Im Check war ein Massagegerät, das keine Endnote erhielt.

Komfortgewinn Reisemobil International 11/2010 - Fahrersitze im Reisemobil langweilen den Rücken. Ein nachrüstbares Massage-System verspricht mehr Komfort.

Taschen-Therapeut aktiv laufen 3/2015 - Training und Massage gehören im Leistungssport zusammen wie Tomaten und Mozzarella! Aber wer kann sich ersteres Doppel regelmäßig leisten? Und am besten noch ohne Termin und Anfahrt? Eher unscheinbar, aber von den Nutzern in höchstem Maße gefeiert, übernimmt die ‚BlackRoll‘ den Job des Haus- und Heimphysios. Wir erklären, wie, warum und ob die Lorbeeren gerechtfertigt sind.

Faszinierend! GOLF TIME 1/2015 - Faszientraining: Wie Sie mit der ‚Blackroll‘ Körper und Geist wieder voll in Einklang bringen.

Spezialwerkzeug für den Rücken aqua-emotion.de 12/2015 - Testumfeld: Im war eine Massage-Rolle. Sie erhielt keine abschließende Benotung.

Rollenspiele TOUR 10/2012 - Testumfeld: Es wurde ein Massage-Set getestet. Es erhielt keine Endnote.

Rütteln, um zu relaxen Men's Health 3/2014 - Testumfeld: Im Check war ein Massagegerät, das jedoch nicht benotet wurde.

Beurer MG16: Wohlfühlmomente für unterwegs Technik zu Hause.de 9/2009 - Ein Stück Entspannung ‚to go‘ gibt es jetzt von Beurer.

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Massagegeräte

Klassiker wie der Massagesessel bieten zwar teilweise ausgefeilte Massageprogramme für den ganzen Körper, sind aber teuer. Massagesitzauflagen oder Massagematten kann sich hingegen fast jeder leisten. Nackenmassagegeräte oder Shiatsu-Kissen wiederum sind effektiv bei Verspannungen, während Elektrostimulationsgeräte bei Schmerzen oder zur Durchblutungsförderung eingesetzt werden. Massagegeräte für zu Hause können eine professionelle Massage nicht ersetzen, helfen aber trotzdem dabei, Verspannungen zu lockern, die Durchblutung zu fördern oder allgemein das Wohlbefinden zu steigern. Klassiker wie der Massagesessel bedienen dabei den ganzen Körper und bieten mit einer Vielzahl von Einstellmöglichkeiten bis hin zu kompletten Massageprogrammen (Vibrations-, Klopf-, Knetmassage) für die gezielte Therapie besonders betroffener Körperpartien. Die zumeist sehr wuchtigen Geräte sind allerdings nicht gerade günstig. Deutlich günstiger kommen Massageauflagen und Massagematten. Erstere können auf fast allen Sitzgelegenheiten angebracht werden, für Autofahrer sind insbesondere die Modelle mit einem Kfz-Adapter interessant. Massageauflagen werden häufig mit Wärmestimulation kombiniert, Massagematten wiederum lassen sich aufgrund ihrer kompakten Transportmaße auch gut auf eine Reise mitnehmen. Sie sollten zudem unterschiedliche Massagezonen bieten, die sich separat steuern lassen. Für die gezielte Behandlung der am häufigsten unter Verspannungen leidenden Halsmuskulatur wiederum empfehlen sich Nackenmassageräte sowie sogenannten Shiatsu-Kissen mit rotierenden Massageköpfen und Wärme, die auch den Schulterbereich sowie Teile des Rückens massieren. Für den Einstieg ideal sind außerdem Mini-Massagegeräte. Es gibt sie in handlichen Modellen in Ball- oder Igelform, die sich auch gut für Greifübungen mit Kindern oder älteren Menschen eignen, oder als Handmassagegeräte für die einzelnen Körperbereiche. Die meisten Hersteller bieten für diese Geräte mehrere Aufsätze, teilweise als Zubehör, an, sodass sie sich fast universell einsetzen beziehungsweise nach Belieben erweitern lassen. Nach langen Arbeitstagen im Stehen oder Wanderungen bieten wiederum Fußmassagegeräte eine wohltuende Entspannung. Es gibt sie als reine Massagegeräte, wieder häufig kombiniert mit Wärme, sowie als Fußmassagebäder. Viele dieser Geräte sind allerdings im Betrieb relativ laut. Immer beliebter werden Elektrostimulationsgeräte. Sie dienen der Behandlung von zum Beispiel Kopf-, Gelenk- und Rückenschmerzen (sogenannte TRENS-Geräte, die elektrischen Impulse stimulieren schmerzhemmende Systeme des Körpers), fördern die Durchblutung und bauen Verspannungen ab.