Zum Hauptinhalt springen

Son­nen­blu­menöl Test: Nur zum Ver­fei­nern geeig­net, nicht zum Bra­ten

Sonnenblumenöle Bestenliste

FilterAlle zurücksetzen

Preis

bis

Typ

  • Sonnenblumenöl
  • Kokosöl (19)
  • Kürbiskernöl (15)
  • Leinöl (11)
  • Maiskeimöl (1)
  • Olivenöl (178)
  • Rapsöl (34)
  • Sesamöl (3)
  • Sonnenblumenöl (38)
  • Traubenkernöl (4)
  • Walnussöl (7)
  • Arganöl (4)

Art

Hersteller

  • Besonders beliebt
  • Kaufland / K-Classic (2)
  • Rapunzel (2)
  • Brökelmann (1)
  • Die kleine Mühle (1)
  • Ölmühle Oberschwaben (1)
  • Jeden Tag (1)
  • dm / Bio (1)
  • Penny (1)
  • Dennree (1)

Verpackung

Testsieger

Getestet von

  • Konsument (5)
  • Stiftung Warentest (22)
  • ÖKO-TEST (21)
Beliebte Filter: Art

Kalt­ge­press­tes Öl

Brat-​ / Frit­tieröl

Raf­fi­nier­tes Öl
  • Gefiltert nach:
  • Sonnenblumenöl
  • Alle zurücksetzen

38 Ergebnisse entsprechen den Suchkriterien

  • 1
    Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl von Alnatura, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    Gut

    1,6

    Alnatura Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl

    Zum Produkt

    • Wir arbeiten unabhängig und neutral. Wenn Sie auf ein verlinktes Shop-Angebot klicken, unterstützen Sie uns dabei. Wir erhalten dann ggf. eine Vergütung. Mehr erfahren

  • 2
    Speiseöl im Test: Reines Sonnenblumenöl von Jeden Tag, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Jeden Tag Reines Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • 3
    Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl nativ von Bio Planète, Testberichte.de-Note: 2.1 Gut

    Gut

    2,1

    Bio Planète Sonnenblumenöl nativ

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • 4
    Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl von Lidl / Vita D'or, Testberichte.de-Note: 2.4 Gut

    Gut

    2,4

    Lidl / Vita D'or Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl
    Qua­li­tät zum fai­ren Preis

    Weiterlesen

  • 5
    Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl nativ aus einheimischen Saaten von Rapunzel, Testberichte.de-Note: 2.6 Befriedigend

    Befriedigend

    2,6

    Rapunzel Sonnenblumenöl nativ aus einheimischen Saaten

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl

    Zum Produkt

  • 6
    Speiseöl im Test: Sonnenblumen-Öl von Kunella Feinkost, Testberichte.de-Note: 3.2 Befriedigend

    Befriedigend

    3,2

    Kunella Feinkost Sonnenblumen-Öl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl

    Zum Produkt

  • 7
    Speiseöl im Test: Bio-Sonnenblumenöl von Vitaquell, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Vitaquell Bio-Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl

    Zum Produkt

  • Unter unseren Top 7 kein passendes Produkt gefunden?

    Ab hier finden Sie weitere Sonnenblumenöle nach Beliebtheit sortiert. 

  • Speiseöl im Test: Reines Sonnenblumenöl von Kaufland / K-Classic, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Kaufland / K-Classic Reines Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl kaltgepresst, Naturland von dm / Bio, Testberichte.de-Note: 5.0 Mangelhaft

    Mangelhaft

    5,0

    dm / Bio Sonnenblumenöl kaltgepresst, Naturland

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl nativ, Naturland von Rewe / Bio, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Rewe / Bio Sonnenblumenöl nativ, Naturland

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Brölio Sonnenblumen-Öl von Brökelmann, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Brökelmann Brölio Sonnenblumen-Öl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl von Aldi Süd / Bellasan, Testberichte.de-Note: 2.5 Gut

    Gut

    2,5

    Aldi Süd / Bellasan Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Gut Bio Sonnenblumenöl nativ kaltgepresst von Aldi Süd, Testberichte.de-Note: 5.0 Mangelhaft

    Mangelhaft

    5,0

    Aldi Süd Gut Bio Sonnenblumenöl nativ kaltgepresst

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl von Netto Marken-Discount / Vegola, Testberichte.de-Note: 2.6 Befriedigend

    Befriedigend

    2,6

    Netto Marken-Discount / Vegola Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Raf­fi­nier­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl extra mild von Byodo Naturkost, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Byodo Naturkost Sonnenblumenöl extra mild

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Bio-Sonnenblumenöl von Ja! Natürlich, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    Sehr gut

    1,0

    Ja! Natürlich Bio-Sonnenblumenöl

    • Bio­pro­dukt: Nein

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumenöl mild von Rapunzel, Testberichte.de-Note: 2.5 Gut

    Gut

    2,5

    Rapunzel Sonnenblumenöl mild

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblume natives Öl, Demeter von Ölmühle Oberschwaben, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Ölmühle Oberschwaben Sonnenblume natives Öl, Demeter

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Vita Sonnenblumenöl kaltgepresst-nativ von Brändle, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Brändle Vita Sonnenblumenöl kaltgepresst-nativ

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

  • Speiseöl im Test: Sonnenblumen-Kernöl mild-nussig, Bioland von Die kleine Mühle, Testberichte.de-Note: 3.0 Befriedigend

    Befriedigend

    3,0

    Die kleine Mühle Sonnenblumen-Kernöl mild-nussig, Bioland

    • Bio­pro­dukt: Nein
    • Art: Kalt­ge­press­tes Öl, Brat-​ / Frit­tieröl

    Zum Produkt

    • Seite 1 von 2
    • Nächste weiter

    Ratgeber: Sonnenblumenöle

    Nicht immer zum Kochen geeig­net

    Sonnenblumenöle

    Was sollten Sie vor dem Kauf von Sonnenblumenöl wissen?

    Über Sonnenblumenöl herrschen weithin völlig falsche Vorstellungen. Immer wieder wird es als gesunde Alternative zu Butter und Margarine beim Anbraten ins Spiel gebracht, darüber hinaus soll es bei höheren Temperaturen stabiler bleiben als Olivenöl, das dann nämlich wieder schädlich wird. Doch das gilt auch nicht für jedes Sonnenblumenöl. Trotzdem verkauft es sich zum Braten immens gut: Sonnenblumenöl liegt weltweit an Platz Vier aller pflanzlichen Ölsaaten.

    Gesund: Wie immer das kaltegepresste Sonnenblumenöl

    Doch es lohnt sich, sich näher mit dem Thema zu beschäftigen. Als besonders gesund gilt das kaltgepresste Sonnenblumenöl. Es ist hellgelb, schmeckt leicht nussig und holzig und eignet sich hervorragend für Salate und andere kalte Speisen. Mit einem auffällig hohen Anteil an Vitamin E ist das Öl nicht nur sehr gesund, sondern auch besonders lange lagerungsfähig – es wird also nicht so schnell ranzig. Das ist vor allem für jene interessant, die eher selten am Herd stehen und so eine Literflasche Öl eben nicht in einem Monat wegputzen können.

    Zusammensetzung: Die Anteile der Fettsäuren im Sonnenblumenöl

    Darüber hinaus ist der Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren mit mehr als 60 Prozent ähnlich hoch wie bei Raps- und Distelöl. Allerdings fehlen hier die besonders wertvollen Omega-3-Fettsäuren fast vollständig, was den Nutzen effektiv wieder beschränkt und Sonnenblumenöl hinter die beiden anderen genannten Öle wieder zurücktreten lässt. Industriell raffiniertes Sonnenblumenöl wiederum ist von noch hellerer Farbe und erheblich günstiger im Handel zu haben. Leider wird bei diesem Herstellungsprozess ein Großteil der Vitamine zerstört.

    Auch raffiniert ist Sonnenblumenöl nicht zum Anbraten geeignet

    Zudem – und das ist vielen nicht bewusst! - eignet sich auch raffiniertes Sonnenblumenöl nicht zum Braten, allenfalls zum sanften Garen. Wer mit Sonnenblumenöl braten möchte, muss zum sogenannten High-Oleic-Sonnenblumenöl (HO-Sonnenblumenöl) greifen. Hier liegt der Anteil der ungesättigten Fettsäuren allerdings wieder unter 10 Prozent. Es ist also dahin mit dem Gesundheitsmythos. Und Vorsicht: Auch mit HO-Sonnenblumenöl sollten keine Temperaturen über 210 bis 220 Grad Celsius überschritten werden, hierfür eignet sich ausschließlich Erdnussöl. HO-Öle sind speziell ausgewiesen, das handelsübliche Sonnenblumenöl ist lediglich einfach raffiniert!

    von Janko Weßlowsky

    Redaktionsleiter – bei Testberichte.de seit 2007.

    Zur Sonnenblumenöl Bestenliste springen

    Aktu­ell beliebte Spei­se­öle

    Albaöl Air Fryer Spray mit Avocadoöl 190ml

    Albaöl Air Fryer Spray mit Avo­ca­doöl 190ml Wasserfilter und vielseitiges Kochspray für Heißluftfritteusen, ideal für knusprige Ergebnisse bei minimalem Ölverbrauch – vegan und temperaturbeständig bis 250°C.

    4,5 (6k+)

    2,99 €

    12 Preise vergleichen

    Jordan Olivenöl nativ extra (1 l)

    Jor­dan Oli­venöl nativ extra (1 l) Speiseöle – Hochwertiges, handgeerntetes Olivenöl aus Lesbos, bekannt für seinen feinfruchtigen Geschmack und natürliche Verarbeitung.

    4,7 (5k+)

    21,90 €

    4 Preise vergleichen

    Ruf Backtrennspray 200ml Sprühflasche

    Ruf Back­trenn­spray 200ml Sprüh­fla­sche Praktisches Backtrennspray für müheloses Backen, verhindert Ankleben und erleichtert die Reinigung. Ideal für alle Backformen!

    5,0 (2)

    3,07 €

    2 Preise vergleichen

    Alnatura Olivenöl extra nativ BIO 0,5L

    Alna­tura Oli­venöl extra nativ BIO 0,5L Bio Olivenöl aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft, kaltgepresst für milden Geschmack und fruchtiges Aroma. Ideal zum Kochen und Braten.

    12,59 €

    1 Preise vergleichen

    Bertolli Spray Airfryer 1x200ml Flasche

    Ber­tolli Spray Air­fryer 1x200ml Fla­sche Speiseöle für die gesunde Küche, ideales Spray für fettfreies Frittieren und Grillen, perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung.

    4,6 (11)

    6,19 €

    8 Preise vergleichen

    Borchers Bio Schwarzkümmelöl 100 ml

    Bor­chers Bio Schwarz­küm­melöl 100 ml Bio Speiseöl aus erster Kaltpressung, vegan und mit mild würzigem Geschmack – perfekt zum Verfeinern orientalischer Gerichte oder pur ein Genuss.

    3,6 (9)

    7,99 €

    2 Preise vergleichen

    Griechisches Olivenöl Kalamata nativ extra 750ml

    Grie­chi­sches Oli­venöl Kala­mata nativ extra 750ml Premium Qualität von lio reine Natur - Speiseöle: Hochwertiges, kalt extrahiertes Olivenöl aus Kalamata, reich an Antioxidantien und perfekt für mediterrane Gerichte.

    4,3 (33)

    19,90 €

    2 Preise vergleichen

    Bertolli Natives Olivenöl Extra Originale 3er Pack, 3000 ml

    Ber­tolli Nati­ves Oli­venöl Extra Ori­gi­nale 3er Pack, 3000 ml Speiseöle - Hochwertiges natives Olivenöl extra mit fruchtigem Geschmack, ideal für Salate, Dips und Marinaden, verfeinert Ihre Gerichte.

    4,9 (25)

    37,23 €

    3 Preise vergleichen

    Kleos Extra Natives Olivenöl 5 Liter

    Kleos Extra Nati­ves Oli­venöl 5 Liter Premium Kaltgepresst aus Griechenland - Olivenöl – 100 % rein und natürlich, aus handgepflückten Koroneiki-Oliven, reich an Antioxidantien und perfekt für mediterrane Gerichte.

    4,7 (3k+)

    55,90 €

    2 Preise vergleichen

    Olivenöl REDORO 1 Liter

    Oli­venöl REDORO 1 Liter Extra Nativ, Kaltgepresst - Italienisches Olivenöl, kaltgepresst für vollmundigen Geschmack, ideal für Salate und mediterrane Gerichte.

    4,6 (76)

    10,90 €

    7 Preise vergleichen

    Monini Delicato Olio Extra Vergine di Oliva 1Lt

    Monini Deli­cato Olio Extra Ver­gine di Oliva 1Lt Hochwertiges nativ extra Olivenöl aus Italien, ideal für die mediterrane Küche und zum Verfeinern von Gerichten.

    4,5 (337)

    18,88 €

    6 Preise vergleichen

    Physis of Crete Olivenöl

    Phy­sis of Crete Oli­venöl Extra Vergine aus Kreta - Speiseöle: 3L mildes, kaltgepresstes Olivenöl mit einem besonders niedrigen Säuregehalt von nur 0,21 %. Ideal für Kochen und Salate, aus der neuen Ernte.

    4,6 (76)

    39,91 €

    5 Preise vergleichen

    Oildem Bio Schwarzkümmelöl, Ungefiltert, 250ml

    Oil­dem Bio Schwarz­küm­melöl, Unge­fil­tert, 250ml Speiseöl aus 100% reiner Nigella sativa, kaltgepresst und ungefiltert für maximale Nährstoffe. Ideal für gesundheitsbewusste Ernährung und hochwertige Küche.

    4,4 (560)

    19,99 €

    3 Preise vergleichen

    RAPUNZEL Bio Leinöl nativ

    RAPUN­ZEL Bio Leinöl nativ Speiseöl aus hochwertigen, kaltgepressten Leinsamen, reich an Omega-3-Fettsäuren und ideal zur Verfeinerung von Salaten, Shakes und Dips.

    4,6 (60)

    8,99 €

    13 Preise vergleichen

    15,16€/1l) Kunella Leinöl (250 ml

    15,16€/1l) Kunella Leinöl (250 ml

    4,0 (11)

    3,79 €

    2 Preise vergleichen

    De Santis Classico Extra Natives Olivenöl 1L

    De San­tis Clas­sico Extra Nati­ves Oli­venöl 1L Italienisches Olivenöl der Spitzenklasse, kaltgepresst für intensiven Geschmack und hochwertige Ernährung.

    4,9 (14)

    8,82 €

    19 Preise vergleichen

    Sasso Olio Extra Vergine D'oliva 500ml

    Sasso Olio Extra Ver­gine D'oliva 500ml 100% Italienisch - Olivenöl der Spitzenklasse, ideal für alle, die weiche und süße Aromen schätzen. Perfekt für Salate und das Kochen, bewahrt die natürliche Güte Ihrer Gerichte.

    4,5 (71)

    16,25 €

    5 Preise vergleichen

    Carapelli Il Nobile Olio Extra Vergine di Oliva 750ml

    Cara­pelli Il Nobile Olio Extra Ver­gine di Oliva 750ml Speiseöl, hochwertiges natives Olivenöl extra für delikate Gerichte und aromatische Dressings.

    20,46 €

    7 Preise vergleichen

    Cirio Olio Extra Vergine di Oliva 1L

    Cirio Olio Extra Ver­gine di Oliva 1L Premium Olivenöl, ideal zum Verfeinern von Gerichten und für die mediterrane Küche, 100% italienisch und kaltgepresst.

    4,8 (4)

    13,46 €

    7 Preise vergleichen

    Goya Natives Olivenöl Extra Classico 3er Pack (3x250ml) mit usy Block

    Goya Nati­ves Oli­venöl Extra Clas­sico 3er Pack (3x250ml) mit usy Block Olivenöl: Hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl aus Spanien, ideal für feine Küche und vielseitig einsetzbar.

    20,19 €

    2 Preise vergleichen

    Tests

    Ich möchte benachrichtigt werden bei neuen Tests zu Speiseöle

    Aus unse­rem Maga­zin

    Häu­fig gestellte Fra­gen (FAQ)

    Welche Sonnenblumenöle sind die besten?

    Die besten Sonnenblumenöle laut Tests und Meinungen:

    » Hier weiterlesen

    Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

    Unser Ratgeber gibt den Überblick:

    1. Was sollten Sie vor dem Kauf von Sonnenblumenöl wissen?
    2. Gesund: Wie immer das kaltegepresste Sonnenblumenöl
    3. Zusammensetzung: Die Anteile der Fettsäuren im Sonnenblumenöl
    4. Auch raffiniert ist Sonnenblumenöl nicht zum Anbraten geeignet

    » Mehr erfahren