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Spezielle Drinks für Sportler - was bringen sie und worauf sollte man achten? 15 Sportgetränke im FIT-Check.

Multipower Iso Drink Grapefruit Lime
„gut“ (4,5 von 5 Punkten)
Im Vergleich von 15 Sportgetränken im Magazin Fit For Fun war der Iso Drink von Multipower zwar der teuerste, hatte dafür aber die beste Zusammenstellung von Inhaltsstoffen zu bieten. Schwachpunkt des Getränks ist die Verwendung des künstlichen Farbstoffs Chinolingelb. - Zusammengefasst durch unsere Redaktion.
Powerade Sportsdrink Grapefruit-Lemon
„befriedigend“ (3,5 von 5 Punkten)
„Gute isotonische Werte, Geschmack mittel, keine überflüssigen Zusätze.“
Hella Mineralbrunnen Aktiv Grapefruit
„befriedigend“ (3 von 5 Punkten)
„Höchster Fruchtgehalt, guter Geschmack, aber auch belastende Kohlensäure.“
Magnus Mineralbrunnen Sport Grapefruit-Zitrone
„befriedigend“ (3 von 5 Punkten)
„Bester Geschmack, Kohlensäure kann beim Sport problematisch sein.“
Aldi Nord / Proformance Iso Light
„ausreichend“ (2 von 5 Punkten)
„Superpreiswert, aber definitiv viel zu wenig Natrium! Zudem Kohlensäure enthalten.“
Isostar Hydrate & Perform Lemon
„gut“ (4,5 von 5 Punkten)
„Isotonische Zusammensetzung; Geschmack noch am besten, fruchtig-säuerlich.“
Squeezy Energy Forti Drink Zitrone
„gut“ (4,5 von 5 Punkten)
„Kollagen soll Regeneration von Gelenkknorpeln unterstützen. Höchster Preis.“
„gut“ (4 von 5 Punkten)
„Kohlenhydrat- und Natriumgehalt gut; Geschmack künstlich, chemisch.“
„gut“ (4 von 5 Punkten)
Der Iso Active Lemon Drink von PowerBar überrascht mit einem relativ niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten, der sich jedoch noch innerhalb des empfohlenen Bereichs befindet. Geschmacklich wird eher Durchschnittskost geboten. - Zusammengefasst durch unsere Redaktion.
„gut“ (4 von 5 Punkten)
„Kohlenhydrat- und Natriumgehalt gut; wenig Aroma, nicht erfrischend.“
„gut“ (4 von 5 Punkten)
„Gute Kohlenhydratverwertung durch sinnvolle Koffeindosierung.“
Multipower Multicarbo Boost Orange
„gut“ (4 von 5 Punkten)
„Liefert schnelle und lang anhaltende Energie durch optimalen Kohlenhydratmix.“
Isostar Energy Shot Grenadine-Erdbeer
„ausreichend“ (2 von 5 Punkten)
„Höchster Koffeingehalt ohne genauen Hinweis zur Dosierung: fahrlässig! Schmeckt wie Hustensaft.“
Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel Orange
„ausreichend“ (2 von 5 Punkten)
„Kein Koffein, zu viele Kohlenhydrate können belastend wirken. Teuerstes Produkt im Test.“
Squeezy Drink Gel Himbeere
„mangelhaft“ (1,5 von 5 Punkten)
„Ungenießbar. Kohlenhydratgehalt zu niedrig, Koffein fehlt.“
Experten sprechen von einer neuen Ära. Altersklassenläufer verweisen darauf, dass sie das schon früher so praktizierten, vor der ‚Trink-so-viel-du-kannst-Epoche‘. Der Trend wissenschaftlich basierter Empfehlungen geht zur Flüssigkeitsaufnahme nach Durstgefühl. Doch Getränke sind nicht nur Wasserlieferanten: In der richtigen Menge und Dosierung zum passenden Zeitpunkt
„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
Testumfeld: Dem kleinen Hunger für zwischendurch kann auch der Trailläufer nicht entkommen. Abseits von größeren Verpflegungspausen kommt jeder Läufer in Situationen, in denen eine kleine und effektive Energiezufuhr benötigt wird. Dabei sind die auf dem Markt erhältlichen Produkte meist kompakter als das klassische Käsebrot und der Energiegehalt ist natürlich auch