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Früher noch müde belächelt, sind sie heute kaum noch aus der Wettkampf-Verpflegung wegzudenken: Energie-Gels. Wir haben uns 15 der kleinen Power-Päckchen näher angeschaut.
triathlon training prüft Energy-Gele (5/2011): „Energie-Gels“
triathlon training
Ausgabe: Nr. 27 (Juni/Juli 2011)
Erschienen: 05/2011
Carboo4U Performance Gel
- Geschmacksrichtung: Holunder
ohne Endnote
„Recht flüssig. Zusammensetzung mit viel Maltodextrin lässt auf Verträglichkeit schließen. Trotzdem: im Training ausprobieren!“
Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel
ohne Endnote
„Sehr flüssig, sehr süß. Verschiedene Kohlenhydratquellen, auch Fruktose (verträgt nicht jeder!). Eher harte Packungskanten.“
ohne Endnote
„Relativ flüssig, Zusammensetzung sinnvoll, etwas Protein und Fett. Eher harte Packungskanten.“
- Geschmacksrichtung: Schokolade
ohne Endnote
„Honigartige Konsistenz. Maltodextrin (verträglich), aber auch Koffein (Vorsicht bei sensiblem Magen!). Schwer zu öffnen.“
ohne Endnote
„Flüssiges Gel, süß, verschiedene Kohlenhydrate, Fruktose aus Fruchtsaft.“
Isostar Fruit & Carbs Energy Gel
ohne Endnote
„Zäh, schnelle Kohlenhydrate. Vitamine im Rennen nicht relevant, schwer zu öffnen.“
Kräuterhaus Sanct Bernhard Aktiv3 Liquid Energie Pur
ohne Endnote
„Sehr flüssig, KH-Zusammensetzung sinnvoll. Klappverschluss praktisch, bei 50 ml Inhalt aber nicht unbedingt nötig.“
Mule Bar Kicks Energy Gel
ohne Endnote
„Flüssig, leicht zu öffnen. Viel schnelle Kohlenhydrate, vergleichsweise viel Eiweiß.“
Multipower Multi Carbo Gel
ohne Endnote
„Relativ flüssiges Gel mit etwas Protein und Fett. Harte Packungskanten.“
Sponser Liquid Energy Plus
- Geschmacksrichtung: Cola
ohne Endnote
„Flüssig, Klappdeckel, viele kurzkettige Kohlenhydrate, bei sensiblem Magen testen (v.a. bei taurin-/koffeinhaltiger Sorte).“
ohne Endnote
„Relativ flüssig, praktische Verpackung, wegen erhöhtem Koffeingehalt nur in begrenztem Maß zu verzehren.“
ultraSPORTS Ultra Gel
- Geschmacksrichtung: Cola
ohne Endnote
„Eher flüssig, schwer aufzureißen. Gut: Abriss-Stück bleibt mit Packung verbunden. Zugesetzte Aminosäuren (Proteine).“
ohne Endnote
„Eher flüssig, harte Kanten. KH-Zusammensetzung o.k., mit Fruktose/Koffein (Verträglichkeit testen!). Bis zu vier Stück pro Einsatz.“
ohne Endnote
„Honigartig, sinnvoller KH-Mix, aber kein Natriumzusatz. Bis zu drei Stück pro Einsatz, nicht bei Koffeinüberempfindlichkeit!“
Tests
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nordic sports
- Ausgabe: 3/2021
- Erschienen: 10/2021
- Seiten: 6
Energie in hohen Dosen
Testbericht über 16 flüssige Energiegele und -getränke„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
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aktiv laufen
- Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2013)
- Erschienen: 02/2013
- Seiten: 4
Schnelle Energie
Testbericht über 11 Energy-GeleBei langen Trainingsläufen oder einem Marathon kann einem schnell mal die Energie ausgehen. Damit das nicht passiert, bieten zahlreiche Hersteller Gels an, die schnell verfügbare Energie zuführen. Worauf es bei der Auswahl des richtigen Gels ankommt. Testumfeld: Von der Zeitschrift aktiv laufen wurden 11 Energie-Gele unter die Lupe genommen, jedoch nicht benotet.
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TRAIL
- Ausgabe: 3/2012 (April/Mai)
- Erschienen: 04/2012
- Seiten: 3
Von Genuss, Geschmack und Leistung
Testbericht über 24 Energieriegel und -getränkeTestumfeld: Dem kleinen Hunger für zwischendurch kann auch der Trailläufer nicht entkommen. Abseits von größeren Verpflegungspausen kommt jeder Läufer in Situationen, in denen eine kleine und effektive Energiezufuhr benötigt wird. Dabei sind die auf dem Markt erhältlichen Produkte meist kompakter als das klassische Käsebrot und der Energiegehalt ist natürlich auch
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