aktiv laufen: Schnelle Energie (Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2013)) zurück Seite 1 /von 4 weiter

Inhalt

Bei langen Trainingsläufen oder einem Marathon kann einem schnell mal die Energie ausgehen. Damit das nicht passiert, bieten zahlreiche Hersteller Gels an, die schnell verfügbare Energie zuführen. Worauf es bei der Auswahl des richtigen Gels ankommt.

Was wurde getestet?

Von der Zeitschrift aktiv laufen wurden 11 Energie-Gele unter die Lupe genommen, jedoch nicht benotet.

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  • Energy Competition Gel Orange

    AMSport Energy Competition Gel Orange

    • Geschmacks­rich­tung: Orange

    ohne Endnote

    „Aufgrund des Verzichts auf Fruktose gut verträglich und frei von Allergenen. Mit wertvollen Aminosäuren. Eine Portion liefert aber relativ wenig Energie. Das sollten Sie bei der Dosierung beachten.“

  • Sports Nutrition Liquid Gel

    Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel

    ohne Endnote

    „Der Drehverschluss ist praktisch, aber die Verpackung etwas sperrig. Dafür lässt sich das Gel gut trinken, sollte aber mit Wasser nachgespült werden. Das Produkt ist gut verträglich.“

  • EnergyGel Plus

    High5 EnergyGel Plus

    ohne Endnote

    „Das Gel lässt sich gut trinken und ist mit Flüssigkeit magenverträglich.“

  • Aktiv3 Liquid Energie Pur

    Kräuterhaus Sanct Bernhard Aktiv3 Liquid Energie Pur

    ohne Endnote

    „Guter Kohlenhydratmix ohne viel Schnickschnack. Günstigster Preis im Test.“

  • Multi Carbo Energy Gel

    Multipower Multi Carbo Energy Gel

    ohne Endnote

    „Langsam verwertbarer Kohlenhydratmix mit mittlerem Natriumanteil. Ob das zugefügte L-Carnitin eine Leistungsverbesserung bewirkt, ist nicht erwiesen.“

  • Gel xx-Force

    Nutrixxion Gel xx-Force

    ohne Endnote

    „Hat die meisten Inhaltsstoffe im Test. Während Aminosäuren und Koffein noch einen nachweislichen Nutzen bringen, sind die vielen Vitamine über das Ziel hinausgeschossen. Das spiegelt sich leider im hohen Preis wider.“

  • Energy Gel

    Penco Energy Gel

    • Geschmacks­rich­tung: Orange

    ohne Endnote

    „Die Zahnpastatube mit Klappverschluss ist praktisch, weil sie sich nach dem Verzehr wieder verschließen und sauber in der Rückentasche verstauen lässt. Guter Kohlenhydratmix, magenverträglich.“

  • PowerGel Original

    PowerBar PowerGel Original

    ohne Endnote

    „Schlichte Zusammensetzung ohne Extras. Hoher Natriumgehalt schützt vor Muskelkrämpfen.“

  • Liquid Energy Plus

    Sponser Liquid Energy Plus

    • Geschmacks­rich­tung: Cola

    ohne Endnote

    „Die praktische Tube und der hohe Natriumgehalt sind Pluspunkte. Ein längerkettiger Kohlenhydratmix wäre wünschenswert. Dank der vielen Geschmacksrichtungen ist für jeden was dabei.“

  • Ultra Gel

    ultraSPORTS Ultra Gel

    • Geschmacks­rich­tung: Cola

    ohne Endnote

    „Relativ flüssige Konsistenz, gut zu trinken, schützt dank hohem Natriumgehalt vor Muskelkrämpfen und liefert mit den beigemengten Aminosäuren zusätzliche Energie.“

  • Carbohydrate Gel

    Xenofit Carbohydrate Gel

    ohne Endnote

    „Die kleinen Verpackungen sind relativ praktisch, da gut dosierbar. Aufgrund der kleinen Portionsgrößen liefert das Gel die wenigste Energie, dass sollte man bei der Einnahme berücksichtigen.“

Tests

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