Diätdrinks

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Diät Getränke

Neben kalorienreduzierten Durstlöschern für Zwischendurch werden Diät-Drinks auch im Rahmen einer Formula-Diät angeboten. Durch ihren hohen Energie- und Nähstoffstoffgehalt ersetzen sie ganze Tagesrationen oder Mahlzeiten. Wegen ihrer unkomplizierten Handhabung sind sie insbesondere bei kurzfristigen Diäten beliebt. In dem breiten Angebot an Diätnahrungsmitteln nehmen die Diätdrinks eine besondere Stellung ein. So zählen zu ihnen zwar auch einfache kalorienreduzierte Erfrischungsgetränke, die in unterschiedlichen Sorten und Geschmacksrichtungen als Durstlöscher für Zwischendurch erhältlich sind. Bei den eigentlichen Diätdrinks jedoch handelt es sich um Produkte im Rahmen einer sogenannten Formula-Diät. Diätdrinks sind nämlich mit einem so hohen Energie- und Nährstoffgehalt versehen, dass sich mit ihnen eine ganze Tagesration oder eine volle Mahlzeit ersetzen lässt. Ihr größter Pluspunkt liegt in der simplen Handhabung: Die zumeist in Pulverform oder als fertiges Produkt angebotenen Drinks werden einfach in Wasser oder fettarmer Milch angerührt und erübrigen dadurch zum Beispiel das (Nach-)Kochen aufwändiger Diätmenüs. Obwohl sie ursprünglich vor allem für stark Übergewichtige als Einstieg in eine Diät gedacht waren, werden sie heute auch als bequemes, unkompliziertes Mittel benutzt, um in kurzer Zeit ein paar lästige, überflüssige Pfunde loszuwerden. Da sie sich in der Nährstoffzusammensetzung in der Regel nach den Vorgaben der Diätverordnung richten, verhindern sie den für Diäten typischen Muskelabbau und wirken dem Jo-Jo-Effekt entgegen. Diätdrinks werden außerdem meistens in vielen Geschmacksrichtungen hergestellt, die eine gewisse Abwechslung ermöglichen. Verbraucherschützer empfehlen jedoch, eine Formula-Diät nicht länger als drei Wochen durchzuführen und vor allem auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr zu achten, da sonst Nebenwirkungen drohen.