Sitzgymnastik für zu Hause: 84 Übungen für Senioren Fitnessratgeber mit 84 effektiven Übungen, speziell für Senioren, um Beweglichkeit und Gesundheit zu fördern.

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Praktische Übungen für zu Hause, leicht verständlich.

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Sitzgymnastik für zu Hause: 84 Übungen für Senioren

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Gut zu wissen

128 Übungen zur Förderung der Beweglichkeit.
Optimal für Senioren zur Gesundheitsförderung.
Praktisches Taschenbuchformat für den Alltag.
Aktuelle Informationen und Übungen enthalten.
Von erfahrenem Autor verfasst.

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