Gymnastik für Senioren: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen Fitnessratgeber für Senioren mit 61 gezielten Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Standsicherheit, ideal für ein aktives Leben zu Hause.
- Hersteller: KVC Verlag
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Gymnastik für Senioren: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen (Naturheilkunde für Zuhause)
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Gymnastik für Senioren | Johanna Galen, Johanna von Galen | deutsch
Anzahl Seiten: 85, Artikelbreite: 197, Artikelhöhe: 8, Auflage: 3., bearbeitete Auflage, Auflagennummer: 20003, Besonderheiten: GEKL, Breite (mm): 197, Gesamthöhe: 8, Literarische Bewegung: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Literarische Gattung: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Länge (mm): 156, Produktart: Arbeitsbuch, Publikationsname: Gymnastik für Senioren, Seitenanzahl: 85, Spieletitel: Gymnastik für Senioren, Thematik: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Unterkategorie: Familie und Gesundheit, Anzahl der Seiten: 85 Seiten, Ausgabe: Ausgabe Nr. 3 des Jahres 20, Autor: Johanna von Galen, Breite: 16 cm, Buchreihe: Naturheilkunde für Zuhause, Buchtitel: Gymnastik für Senioren, Erscheinungsjahr: 2020, Format: Taschenbuch, Gewicht: 228 g, Sprache: Deutsch, Verlag: Kvc Verlag,Natur und Medizin E.V. FRdergemeinschaft der Karl und Veronika Carstens-Stiftung
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Anzahl Seiten: 85, Artikelbreite: 197, Artikelhöhe: 8, Auflage: 3., bearbeitete Auflage, Auflagennummer: 20003, Besonderheiten: GEKL, Breite (mm): 197, Gesamthöhe: 8, Literarische Bewegung: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Literarische Gattung: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Länge (mm): 156, Produktart: Arbeitsbuch, Publikationsname: Gymnastik für Senioren, Seitenanzahl: 85, Spieletitel: Gymnastik für Senioren, Thematik: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Unterkategorie: Familie und Gesundheit, Anzahl der Seiten: 85 Seiten, Ausgabe: Ausgabe Nr. 3 des Jahres 20, Autor: Johanna von Galen, Breite: 16 cm, Buchreihe: Naturheilkunde für Zuhause, Buchtitel: Gymnastik für Senioren, Erscheinungsjahr: 2020, Format: Taschenbuch, Gewicht: 228 g, Sprache: Deutsch, Verlag: Kvc Verlag,Natur und Medizin E.V. FRdergemeinschaft der Karl und Veronika Carstens-Stiftung
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Gymnastik für Senioren
Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10–15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
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Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10–15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
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Gymnastik für Senioren: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen (Naturheilkunde
Genre: Varia, Produktart: Bücher, Ursprungsland: DE, Anzahl der Seiten: 85 Seiten, Ausgabe: Ausgabe Nr. 3 des Jahres 20, Autor: Johanna von Galen, Breite: 16 cm, Buchreihe: Naturheilkunde für Zuhause, Buchtitel: Gymnastik für Senioren, Erscheinungsjahr: 2020, Format: Taschenbuch, Gewicht: 228 g, Sprache: Deutsch, Verlag: Kvc Verlag,Natur und Medizin E.V. FRdergemeinschaft der Karl und Veronika Carstens-Stiftung
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Genre: Varia, Produktart: Bücher, Ursprungsland: DE, Anzahl der Seiten: 85 Seiten, Ausgabe: Ausgabe Nr. 3 des Jahres 20, Autor: Johanna von Galen, Breite: 16 cm, Buchreihe: Naturheilkunde für Zuhause, Buchtitel: Gymnastik für Senioren, Erscheinungsjahr: 2020, Format: Taschenbuch, Gewicht: 228 g, Sprache: Deutsch, Verlag: Kvc Verlag,Natur und Medizin E.V. FRdergemeinschaft der Karl und Veronika Carstens-Stiftung
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