8 Reco­very-​Pro­dukte: Erhol dich gut!

„Für die lange Fahrt zum Abendlauf im Auto drei bis vier Stunden vor dem Start gut geeignet. Oder als kleiner Snack nach einer langen, wenig intensiven Einheit. Mit 250 kcal/Riegel eine Zwischenmahlzeit für Läufer mit hohen Trainingsumfängen, aber nicht beim Laufen selbst, sondern im allgemeinen Tagesverlauf.“

„Das Kohlenhydrat-Eiweiß-Verhältnis von 3:1 entspricht den Vorgaben von Literaturempfehlungen. Einfache, aber wirkungsvolle Kohlenhydratzusammensetzung für direkt nach dem Lauf. Durch die sinnvollen Aminosäuren in ausreichender Menge prädestiniert für alle Läufer, bei denen intensiv und oder kraftausdauerorientiert trainiert wurde. ...“

„Das Kohlenhydratspektrum macht Sinn, wenn die Leistung im Vordergrund steht, nicht die Grundlagenausdauer. Sollte vor und beim Laufen schnell und gut verfügbare Energie liefern. Der Natriumanteil erlaubt es, einfaches Wasser dazu zu trinken. Ob die BCAA tatsächlich beim Laufen die Leistung unterstützen, ist umstritten.“

„Kann mit Milch oder Wasser angerührt werden. Schmeckt mit Milch deutlich besser, dann noch höherer Eiweißanteil. Vor allem, nach kraft- oder kraftausdauerorientierten Einheiten. Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 2:1. Der Molkenanteil macht zur schnellstmöglichen Erholung Sinn, ebenso der Natriumanteil.“

„Kohlenhydratgehalt einer Packung entspricht dem einer Banane. Die vielen Vitamine erhöhen die Nährstoffdichte, daher kein einfaches Zuckergemisch. Bei gezieltem Einsatz nach Einheiten ohne großen Muskelsubstanzverlust dürfte eine bessere Regeneration durchaus machbar sein.“

„EFSA-konforme Auslobung der Wirkung. Sinnvolles Verhältnis der Kohlenhydrate sowie der Proteine zueinander sowie beim Kohlenhydrat-Eiweiß-Verhältnis. Vitamine und ausgewählte Mineralstoffe für die spezifische Situation nach dem Lauf. Unterstützung der Regeneration. Sollte nur mit Wasser angemischt werden.“

„Kann mit Milch oder Wasser angerührt werden. Schmeckt mit Milch deutlich besser, dann noch höherer Eiweißanteil. Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 2:1. Die Eiweißzusammensetzung macht zur schnellstmöglichen Erholung nach harten, aber nicht sehr langen Einheiten Sinn. Guter Natriumanteil, es kann einfaches Wasser verwendet werden.“

„Additiv, das in Kombination mit anderen Produkten des Herstellers verwendet werden soll. Zahlreiche Studien sprechen für eine zu erwartende Arginin-Wirkung. Sehr spezielles Produkt für eine ausgesuchte Zielgruppe. Gute Deklaration und Anwendungsbeschreibung.“