MARK LAUREN FIT OHNE GERÄTE 3 DVDS, 9 WORKOUTS - Sport & Fitness: Effektives Training ohne Geräte, ideal für Zuhause, mit 9 abwechslungsreichen Workouts für alle Fitnesslevels.
- Hersteller: Riva
- Farbe: Yellow
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Mark Lauren - Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Fit ohne Geräte, Mark Lauren
Einband: DVD, Fachbereich: Video/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymn..., Publikationstitel: Fit ohne Geräte, Produktart: Filme, Film-/Fernseh-Titel: Fit ohne Geräte, Publikationsname: Fit ohne Geräte, Musiktitel: Keine Angabe, Interpret: Keine Angabe, Breite: 13 cm, Format: DVD Video, Erscheinungsjahr: 2013, Autor: Mark Lauren, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Fit ohne Geräte, Gewicht: 127 g
21,83 €
zzgl. 4,69 € VersandFit ohne Geräte, Mark Lauren
Einband: DVD, Fachbereich: Video/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymn..., Publikationstitel: Fit ohne Geräte, Produktart: Filme, Film-/Fernseh-Titel: Fit ohne Geräte, Publikationsname: Fit ohne Geräte, Musiktitel: Keine Angabe, Interpret: Keine Angabe, Breite: 13 cm, Format: DVD Video, Erscheinungsjahr: 2013, Autor: Mark Lauren, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Fit ohne Geräte, Gewicht: 127 g
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Riva DVD Fit ohne Geräte
Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält. Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, vermeidet Verletzungen und erlangt mit minimalem Aufwand die beste Form seines Lebens. Mark Lauren führt alle Übungen persönlich vor und zeigt, wie man das intelligenteste und komplexeste Fitnessgerät nutzt, das je erfunden wurde: den eigenen Körper! Schlagworte: Fitneß / Aerobic / Bodybuilding / Gymnastik / Fitness und Workout / Ratgeber / Gesundheit / Fitness / Video / Sport / Sportler / Training / körperlich / Dokumentation / Bodyshaping / Bodywatching / Trimmen / fit machen / Sport und Freizeit
23,43 €
zzgl. 0,00 € VersandRiva DVD Fit ohne Geräte
Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält. Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, vermeidet Verletzungen und erlangt mit minimalem Aufwand die beste Form seines Lebens. Mark Lauren führt alle Übungen persönlich vor und zeigt, wie man das intelligenteste und komplexeste Fitnessgerät nutzt, das je erfunden wurde: den eigenen Körper! Schlagworte: Fitneß / Aerobic / Bodybuilding / Gymnastik / Fitness und Workout / Ratgeber / Gesundheit / Fitness / Video / Sport / Sportler / Training / körperlich / Dokumentation / Bodyshaping / Bodywatching / Trimmen / fit machen / Sport und Freizeit
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Mark Lauren - Fit ohne Geräte. Trainieren mit dem eigenen... | DVD | Zustand gut
Produktart: dvd, Film-/Fernseh-Titel: Mark Lauren - Fit ohne Geräte. Trainieren mit dem eigenen Kö..., Breite: 13 cm, Format: DVD Video, Erscheinungsjahr: 2013, Autor: Mark Lauren, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Fit ohne Geräte, Gewicht: 127 g
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Produktart: dvd, Film-/Fernseh-Titel: Mark Lauren - Fit ohne Geräte. Trainieren mit dem eigenen Kö..., Breite: 13 cm, Format: DVD Video, Erscheinungsjahr: 2013, Autor: Mark Lauren, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Fit ohne Geräte, Gewicht: 127 g
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