Kochen für das Herz: vegetarisch Vegetarisches Kochbuch für Herzgesundheit, mit leckeren Rezepten und Tipps für eine gesunde Ernährung.
- Hersteller: Fona Verlag AG
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Kochen für das Herz: vegetarisch
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Kochen für das Herz Peter E. Ballmer
Autor: Peter E. Ballmer, Buchtitel: Kochen für das Herz, Einband: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 20231027, Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Essen, Trinken/Themenkochbücher, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 245x188x16 mm, Gewicht: 620, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Bücher, Publikationsname: Kochen für das Herz, Publikationstitel: Kochen für das Herz, Reihe: 5, Seiten: 160, Ausgabejahr: 2021, Sprache: Deutsch, Verlag: Fona Verlag Ag, Zeitschriftentitel: Kochen für das Herz
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Autor: Peter E. Ballmer, Buchtitel: Kochen für das Herz, Einband: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 20231027, Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Essen, Trinken/Themenkochbücher, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 245x188x16 mm, Gewicht: 620, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Bücher, Publikationsname: Kochen für das Herz, Publikationstitel: Kochen für das Herz, Reihe: 5, Seiten: 160, Ausgabejahr: 2021, Sprache: Deutsch, Verlag: Fona Verlag Ag, Zeitschriftentitel: Kochen für das Herz
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Kochen für das Herz
Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen Hülsenfrüchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fülle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schützende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz dürfen Gewürze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsküche, die schmeckt und Spass macht.
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Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen Hülsenfrüchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fülle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schützende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz dürfen Gewürze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsküche, die schmeckt und Spass macht.
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Kochen für das Herz
Zusammenfassung: Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemu¿se, eiweissreichen Hu¿lsenfru¿chten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fu¿lle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schu¿tzende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz du¿rfen Gewu¿rze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsku¿che, die schmeckt und Spass macht.Bio: Erica Bänziger ist dipl. Ernährungsberaterin SVDE/Diätassistentin und Gesundheitsberaterin mit eigener Praxis. Sie arbeitet als selbständige Referentin, Ausbildnerin und Kochbuchautorin. Die Köchin aus Leidenschaft beweist mit ihren Rezepten immer wieder, wie lustvoll gesunder Genuss sein kann. Von ihr sind im Fona Verlag zahlreiche erfolgreiche Kochbücher erschienen.Produkttyp: SoftcoverTitel: Kochen für das HerzAutor/in: Ballmer, Peter E.|Bänziger, EricaVerlag: Fona Verlag AGISBN: 3037806702Seiten: 160Sprache: DeutschErscheinungstermin: 27.10.2023Kategorie: HC/ThemenkochbücherMaße: 245x188x16Gewicht: 620
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Zusammenfassung: Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemu¿se, eiweissreichen Hu¿lsenfru¿chten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fu¿lle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schu¿tzende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz du¿rfen Gewu¿rze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsku¿che, die schmeckt und Spass macht.Bio: Erica Bänziger ist dipl. Ernährungsberaterin SVDE/Diätassistentin und Gesundheitsberaterin mit eigener Praxis. Sie arbeitet als selbständige Referentin, Ausbildnerin und Kochbuchautorin. Die Köchin aus Leidenschaft beweist mit ihren Rezepten immer wieder, wie lustvoll gesunder Genuss sein kann. Von ihr sind im Fona Verlag zahlreiche erfolgreiche Kochbücher erschienen.Produkttyp: SoftcoverTitel: Kochen für das HerzAutor/in: Ballmer, Peter E.|Bänziger, EricaVerlag: Fona Verlag AGISBN: 3037806702Seiten: 160Sprache: DeutschErscheinungstermin: 27.10.2023Kategorie: HC/ThemenkochbücherMaße: 245x188x16Gewicht: 620
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