Nüsse & Samen

Aktuelle Angebote 2026: Nüsse & Samen im Preisvergleich

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Seeberger Macadamias geröstet & gesalzen

Sehr gut

1,5

Veganer Snack mit intensivem, nussigem Geschmack

4,79 €

5,11 €

5,23 €

Bio Chia Samen 2 x 1 kg – Naturbelassene Superfood-Samen

Sehr gut

1,5

Vielseitig einsetzbar, reich an Vitalstoffen

21,90 €

21,90 € (10,95 € / kg)

Bio-Kürbiskerne naturbelassen 1 kg - 1 kg

Sehr gut

1,2

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17,90 € (17,90 € / kg)

18,90 €

18,90 € (18,90 € / kg)

ALNATURA Bio Flohsamenschalen 200,0 g

Sehr gut

1,3

Bio-Qualität

5,99 €

Chia Samen 100% Bio Kerne

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14,53 €

14,59 €

15,95 € (19,94 € / kg)

Ültje Erdnüsse geröstet und gesalzen 180g

Sehr gut

1,4

Veganer Snack mit geröstetem Geschmack und hohem Eiweißgehalt

2,11 € (11,72 € / kg)

2,49 €

Ültje Erdnüsse gesalzen 50g

Sehr gut

1,4

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9,99 €

12,15 € (12,15 € / kg)

12,40 €

ültje pur Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen, 200g

Sehr gut

1,4

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2,49 €

3,24 €

3,24 € (16,20 € / kg)

Rapunzel Nüsse Kürbiskerne geröstet 200g

Sehr gut

1,3

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4,99 € (24,95 € / kg)

7,53 €

7,85 € (39,25 € / kg)

LORENZ NicNac's Original Dose 333 g

Sehr gut

1,2

Snack mit hohem Eiweißgehalt und knuspriger Textur

4,99 €

5,79 € (17,39 € / kg)

LORENZ | NicNac's BBQ Dose | 1 x 333 g | vegan

Sehr gut

1,4

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4,99 €

7,24 € (21,74 € / kg)

8,16 €

Alnatura Bio Chiasamen 200 g

Sehr gut

1,2

Nährstoffreich mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren

2,49 €

7,99 € (39,95 € / kg)

Alnatura Bio Sonnenblumenkerne 500g

Sehr gut

1,2

Milder Geschmack

1,99 €

2,77 €

Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet 400 g

Sehr gut

1,3

Reichhaltig an Nährstoffen, ideal für Backen

1,99 €

ültje GeNuss Mix, geröstet & gesalzen, 150g

Sehr gut

1,4

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3,99 €

5,52 € (36,80 € / kg)

5,54 €

ültje Rauchmandeln, geröstet 150g

Sehr gut

1,5

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3,89 €

4,49 € (29,93 € / kg)

ültje Cashews, geröstet, ohne Salz 150g

Sehr gut

1,3

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3,99 €

6,40 €

6,40 € (42,67 € / kg)

ültje Cashews, geröstet & gesalzen 150g

Sehr gut

1,5

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3,92 €

3,96 €

3,97 € (26,47 € / kg)

Maryland Kürbiskerne 400g – naturbelassen, vegan | Vorratspackung, frei von künstlichen Aromen, ohne Zusatzstoffe – Im Großbeutel genießen (1 x 400g)

Sehr gut

1,4

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4,99 €

10,99 € (27,48 € / kg)

ALNATURA Bio Sesam 400 g

Sehr gut

1,2

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2,79 €

3,64 €

3,66 €

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen und Samen?

Nüsse und Samen sind reich an gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Herzgesundheit, Gewichtsregulation und allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.

Wie sollte ich Nüsse und Samen lagern?

Nüsse und Samen sollten an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um ihre Frische zu bewahren und das Ranzigwerden zu verhindern.

Gibt es Allergien gegen Nüsse und Samen?

Ja, einige Menschen können allergisch auf bestimmte Nüsse oder Samen reagieren, was zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Es ist wichtig, solche Allergien bei der Auswahl zu berücksichtigen.

Wie viel Nüsse oder Samen sollte ich täglich konsumieren?

Eine Handvoll (ca. 30 g) pro Tag wird allgemein als gesund angesehen, jedoch kann die ideale Menge je nach individuellen Ernährungsbedürfnissen variieren.

Sind ungesalzene Nüsse besser als gesalzene?

Ja, ungesalzene Nüsse sind in der Regel die bessere Wahl für eine gesunde Ernährung, da sie weniger Natrium enthalten und somit das Risiko von Bluthochdruck reduzieren.

Welche Nüsse oder Samen enthalten die meisten Proteine?

Mandeln, Pistazien und Hanfsamen gehören zu den proteinreichsten Optionen unter den Nüssen und Samen.

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