Nüsse & Samen

Beliebte Filter

Aktu­elle Ange­bote 2025: Nüsse & Samen im Preis­ver­gleich

Hanf von HANF & NATUR
Rapunzel Leinsaat braun, 4er Pack (4 x 250 g) - Bio von Rapunzel
RAPUNZEL Bio Kürbiskerne geröstet von Rapunzel
BIO Chia Samen 200g | RAAB VITALFOOD von RAAB VITALFOOD
Bio-Kürbiskerne naturbelassen - 1 kg von Kräuterhaus Sanct Bernhard
Rapunzel Bio Haselnüsse, 200 g von Rapunzel
ültje Mandeln & Erdnüsse, Honig und Salz (1 x 200 g) von ültje
ültje GeNuss Mix, geröstet & gesalzen, 150g von ültje
Seeberger Cashewkerne 200g Packung von Seeberger
MERAY Mais Geröstet & Gesalzen 150g von MERAY
Alnatura Bio Cashewkerne, 150g von Alnatura
LORENZ | Erdnußlocken Classic | 14 x 120 g | vegan von Lorenz Snack World
GreatVita Chia Samen von Ingo Steyer GmbH & Co. KG
Wir arbeiten unabhängig und neutral. Wenn Sie auf ein verlinktes Shop-Angebot klicken, unterstützen Sie uns dabei. Wir erhalten dann ggf. eine Vergütung. Mehr erfahren

Ver­wandte Suchen

Häu­fig gestellte Fra­gen (FAQ)

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen und Samen?
Nüsse und Samen sind reich an gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Herzgesundheit, Gewichtsregulation und allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.
Wie sollte ich Nüsse und Samen lagern?
Nüsse und Samen sollten an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um ihre Frische zu bewahren und das Ranzigwerden zu verhindern.
Gibt es Allergien gegen Nüsse und Samen?
Ja, einige Menschen können allergisch auf bestimmte Nüsse oder Samen reagieren, was zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Es ist wichtig, solche Allergien bei der Auswahl zu berücksichtigen.
Wie viel Nüsse oder Samen sollte ich täglich konsumieren?
Eine Handvoll (ca. 30 g) pro Tag wird allgemein als gesund angesehen, jedoch kann die ideale Menge je nach individuellen Ernährungsbedürfnissen variieren.
Sind ungesalzene Nüsse besser als gesalzene?
Ja, ungesalzene Nüsse sind in der Regel die bessere Wahl für eine gesunde Ernährung, da sie weniger Natrium enthalten und somit das Risiko von Bluthochdruck reduzieren.
Welche Nüsse oder Samen enthalten die meisten Proteine?
Mandeln, Pistazien und Hanfsamen gehören zu den proteinreichsten Optionen unter den Nüssen und Samen.