Richtig essen ab 60 Senioren-Kochbuch mit über 100 einfachen Rezepten, für Gesundheit, Fitness und ein starkes Herz
- Hersteller: Riva
- Farbe: weiß
Preisvergleich ab 20,00 € bis 20,00 €
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Richtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit und Fitness im Alter | Über 100 einfache und clevere Rezepte für den Alltag | Für ein starkes Herz, einen gesunden Darm, höhere Knochendichte
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Doris Muliar Richtig essen ab 60
Verlag: Riva Verlag, Autor: Doris Muliar, Seiten: 240, Gewicht: 587, Einband: Taschenbuch, Format: 238x172x22 mm, Sprache: Deutsch, Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, Publikationstitel: Richtig essen ab 60, Erscheinungsjahr: Dez 2023, Produktart: Bücher, Buchtitel: Richtig essen ab 60, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Publikationsname: Richtig essen ab 60, Musiktitel: Keine Angabe, Interpret: Keine Angabe
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Richtig essen ab 60
Genussvoll essen – länger leben Auf seine Gesundheit zu achten wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Um energiegeladen und fit zu bleiben, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung besonders wichtig. In diesem Buch erfahren Sie, was der Körper beim Altern braucht und wie Sie an genügend Vitamine und Mineralstoffe kommen, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen. Auf Wissensseiten finden Sie kompakte Informationen zu Altersdiabetes, Knochendichte, Östrogenmangel und anderen typischen Veränderungen im Alter und dazu, wie Sie diesen mit guter und ausgewogener Ernährung vorbeugen können. Die über 100 Rezepte enthalten all die Lebensmittel, die essenziell sind. Probieren Sie zum Beispiel Buchweizen-Porridge mit Walnüssen und Äpfeln, Blumenkohlcurry mit Kürbis und Spinat oder knusprige Polenta-Fritten. Der beste Weg, um lange gesund zu bleiben!
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Genussvoll essen – länger leben Auf seine Gesundheit zu achten wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Um energiegeladen und fit zu bleiben, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung besonders wichtig. In diesem Buch erfahren Sie, was der Körper beim Altern braucht und wie Sie an genügend Vitamine und Mineralstoffe kommen, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen. Auf Wissensseiten finden Sie kompakte Informationen zu Altersdiabetes, Knochendichte, Östrogenmangel und anderen typischen Veränderungen im Alter und dazu, wie Sie diesen mit guter und ausgewogener Ernährung vorbeugen können. Die über 100 Rezepte enthalten all die Lebensmittel, die essenziell sind. Probieren Sie zum Beispiel Buchweizen-Porridge mit Walnüssen und Äpfeln, Blumenkohlcurry mit Kürbis und Spinat oder knusprige Polenta-Fritten. Der beste Weg, um lange gesund zu bleiben!
Gebraucht ab 15,47 € bis 18,00 €
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Richtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit und Fitness im Alter | Über 100 einfache und clevere Rezepte für den Alltag | Für ein starkes Herz, einen gesunden Darm, höhere Knochendichte
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Richtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesu... | Buch | Zustand sehr gut
Produktart: book, Autor: Muliar, Doris, Buchtitel: Richtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit un..., Sprache: Keine Angabe
18,00 €
zzgl. 0,00 € VersandRichtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesu... | Buch | Zustand sehr gut
Produktart: book, Autor: Muliar, Doris, Buchtitel: Richtig essen ab 60: Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit un..., Sprache: Keine Angabe
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