Sedacur Forte Beruhigungsdragees 100 St rezeptfreie Überzogene Tabletten, ideal zur natürlichen Stressbewältigung mit Baldrian
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Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen
Anwendungsgebiet von Sedacur forte bei Einschlafstörungen & UnruhezuständenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe. Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewendet wird. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse hat eine beruhigende Wirkung, dient zur Schlafförderung und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Bei regelmäßiger Einnahme sorgt Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei verursacht Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen keine Tagesmüdigkeit am nächsten Tag, macht nicht abhängig und ermöglicht eine Einnahme über einen längeren Zeitraum.1) Zu den häufigsten Auslösern für Schlafstörungen und innere Unruhe zählen Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben. Ebenso schafft Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen mit der pflanzlichen 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse bei Einschlafproblemen durch unregelmäßige Tagesabläufe Abhilfe auf natürliche Weise - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. 1) Specht et al., gyne 08/2019: 26-33.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen enthält: 75 mg Baldrianwurzel Trockenextrakt, (5-6:1), Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V)23 mg
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zzgl. 3,99 € VersandSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen
Anwendungsgebiet von Sedacur forte bei Einschlafstörungen & UnruhezuständenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe. Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewendet wird. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse hat eine beruhigende Wirkung, dient zur Schlafförderung und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Bei regelmäßiger Einnahme sorgt Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei verursacht Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen keine Tagesmüdigkeit am nächsten Tag, macht nicht abhängig und ermöglicht eine Einnahme über einen längeren Zeitraum.1) Zu den häufigsten Auslösern für Schlafstörungen und innere Unruhe zählen Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben. Ebenso schafft Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen mit der pflanzlichen 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse bei Einschlafproblemen durch unregelmäßige Tagesabläufe Abhilfe auf natürliche Weise - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. 1) Specht et al., gyne 08/2019: 26-33.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen enthält: 75 mg Baldrianwurzel Trockenextrakt, (5-6:1), Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V)23 mg
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Sedacur forte Beruhigungsdragees 100 St
Wichtige Hinweise (Pflichtangaben): Sedacur forte Beruhigungsdragees, überzogene Tabletten . Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweise: Enthält u. ...
24,49 €
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Wichtige Hinweise (Pflichtangaben): Sedacur forte Beruhigungsdragees, überzogene Tabletten . Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweise: Enthält u. ...
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Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen
Anwendungsgebiet von Sedacur forte bei Einschlafstörungen & UnruhezuständenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe. Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewendet wird. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse hat eine beruhigende Wirkung, dient zur Schlafförderung und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Bei regelmäßiger Einnahme sorgt Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei verursacht Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen keine Tagesmüdigkeit am nächsten Tag, macht nicht abhängig und ermöglicht eine Einnahme über einen längeren Zeitraum.1) Zu den häufigsten Auslösern für Schlafstörungen und innere Unruhe zählen Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben. Ebenso schafft Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen mit der pflanzlichen 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse bei Einschlafproblemen durch unregelmäßige Tagesabläufe Abhilfe auf natürliche Weise - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. 1) Specht et al., gyne 08/2019: 26-33.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen enthält: 75 mg Baldrianwurzel Trockenextrakt, (5-6:1), Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V)23 mg
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Anwendungsgebiet von Sedacur forte bei Einschlafstörungen & UnruhezuständenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe. Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewendet wird. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse hat eine beruhigende Wirkung, dient zur Schlafförderung und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Bei regelmäßiger Einnahme sorgt Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei verursacht Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen keine Tagesmüdigkeit am nächsten Tag, macht nicht abhängig und ermöglicht eine Einnahme über einen längeren Zeitraum.1) Zu den häufigsten Auslösern für Schlafstörungen und innere Unruhe zählen Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben. Ebenso schafft Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen mit der pflanzlichen 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse bei Einschlafproblemen durch unregelmäßige Tagesabläufe Abhilfe auf natürliche Weise - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. 1) Specht et al., gyne 08/2019: 26-33.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen enthält: 75 mg Baldrianwurzel Trockenextrakt, (5-6:1), Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V)23 mg
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Sedacur Forte Beruhigungsdragees 100 St
Mit Hopfen, Baldrian und MelissePflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und Tagesunruhe.Wenn Stress und Überförderung Sie bis in die Nacht verfolgen und nicht schlafen lassen, fehlen auch am nächsten Tag Kraft und Konzentration, um diese zu meistern.Die bewährte 3-fach pflanzliche Wirkstoffkombination aus Hopfen, Baldrian und Melisse sorgt für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag.Sedacur forte sind gut verträglich und machen nicht abhängig. Pflichttext:Sedacur forte Beruhigungsdragees, Anwendungsgebiet: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten!Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.Stand: 11/2023. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
25,99 €
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Mit Hopfen, Baldrian und MelissePflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und Tagesunruhe.Wenn Stress und Überförderung Sie bis in die Nacht verfolgen und nicht schlafen lassen, fehlen auch am nächsten Tag Kraft und Konzentration, um diese zu meistern.Die bewährte 3-fach pflanzliche Wirkstoffkombination aus Hopfen, Baldrian und Melisse sorgt für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag.Sedacur forte sind gut verträglich und machen nicht abhängig. Pflichttext:Sedacur forte Beruhigungsdragees, Anwendungsgebiet: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten!Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.Stand: 11/2023. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
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SEDACUR forte Beruhigungsdragees 100 St
Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen SEDACUR forte Beruhigungsdragees - Natürliche Entspannung für Körper und Geist Bullet Points / Produktvorteile Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung und Entspannung Mit Baldrian, Melisse und Hopfen bewährte Naturstoffe gegen Nervosität Unterstützt das Ein- und Durchschlafen Sanft und nicht abhängig machend Wirkt beruhigend ohne Benommenheit am nächsten Tag Sehr gut verträglich, auch bei längerer Anwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet
26,88 €
zzgl. 4,45 € VersandSEDACUR forte Beruhigungsdragees 100 St
Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen SEDACUR forte Beruhigungsdragees - Natürliche Entspannung für Körper und Geist Bullet Points / Produktvorteile Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung und Entspannung Mit Baldrian, Melisse und Hopfen bewährte Naturstoffe gegen Nervosität Unterstützt das Ein- und Durchschlafen Sanft und nicht abhängig machend Wirkt beruhigend ohne Benommenheit am nächsten Tag Sehr gut verträglich, auch bei längerer Anwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet
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SEDACUR forte Beruhigungsdragees 100 St
Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen SEDACUR forte Beruhigungsdragees - Natürliche Entspannung für Körper und Geist Bullet Points / Produktvorteile Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung und Entspannung Mit Baldrian, Melisse und Hopfen bewährte Naturstoffe gegen Nervosität Unterstützt das Ein- und Durchschlafen Sanft und nicht abhängig machend Wirkt beruhigend ohne Benommenheit am nächsten Tag Sehr gut verträglich, auch bei längerer Anwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet
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Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen SEDACUR forte Beruhigungsdragees - Natürliche Entspannung für Körper und Geist Bullet Points / Produktvorteile Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung und Entspannung Mit Baldrian, Melisse und Hopfen bewährte Naturstoffe gegen Nervosität Unterstützt das Ein- und Durchschlafen Sanft und nicht abhängig machend Wirkt beruhigend ohne Benommenheit am nächsten Tag Sehr gut verträglich, auch bei längerer Anwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet
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Sedacur forte 100 Dragees - bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen - pflanzlich - schlafmittel
🌙 𝗡𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 - die wichtigste Grundbedingung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit ist die natürliche Regeneration, unterstützen sie ihren Körper auch bei viel Stress im Alltag diese Regenaration zu bekommen jetzt mit Sedacur forte 🌙 𝗙ü𝗿 𝗝𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗹𝘁 - Millionen von Menschen leiden in Deutschland an Einschlafstörungen nehmen Sie jetzt Sedacur forte, um leichter zur Ruhe zukommen und besser zu schlafen. 🌙 𝗗𝗲𝘀𝗵𝗮𝗹𝗯 𝗦𝗲𝗱𝗮𝗰𝘂𝗿 - Sedacur ist eine gut verträgliche Alternative zu chemisch-syntehtischen Schlafmitteln, ganz ohne Tagesmüdigkeit und Abhängigkeit 🌙 𝗣𝗳𝗹𝗮𝗻𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵 - mit den drei Heilpflanzen Baldrian, Hopfen und Melisse bringt Sie Sedacur gut durch die Nacht 🌙 𝗠𝗮𝗱𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 ❤️ 𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝘆 - von der Medice Health Family für Patienten, Ärzte, Apotheker, Mitarbeiter und Partner
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Sedacur forte bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen
Sedacur® forte Beruhigungsdragees Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Das pflanzliche Arzneimittel Sedacur® forte wird bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewandt. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse wirkt beruhigend, fördert den Schlaf und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Regelmäßig eingenommen, sorgt Sedacur® forte für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei ist Sedacur® forte gut verträglich, ohne Tagesmüdigkeit am nächsten Tag zu verursachen, macht nicht abhängig und kann über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben sind oft Auslöser für Schlafstörungen und innere Unruhe. Auch unregelmäßige Tagesabläufe können Einschlafprobleme und Schwierigkeiten beim Durchschlafen fördern. Sedacur® forte schafft durch die pflanzliche 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse auf natürliche Weise Abhilfe - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. Dosierung: Bei Unruhe:2- bis 3-mal tägl. 2 überzogene Tabletten Zum besseren Einschlafen: 2 überzogene Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen Tipps für einen gesunden Schlaf Je nach Ursache gibt es viele unterschiedliche Faktoren, mit denen Sie Ihren Schlaf positiv beeinflussen können. Diese werden häufig unter dem 'Begriff 'Schlafhygiene“ zusammengefasst. Generell gilt: Schon durch kleine Verhaltensänderungen lassen sich oft große Verbesserungen erreichen. Für frische Luft sorgen Achten Sie auf frische Luft im Schlafzimmer. Die Temperatur sollte bei 16–18 °C liegen. Störungen erkennen und beseitigen Gibt es nächtliche Licht- oder Geräuschquellen bei Ihnen? Diese sollten Sie beseitigen oder falls dies nicht möglich ist, sich mit Ohrstöpseln und einer Schlafbrille behelfen. Ist die Matratze zu weich? Lassen Sie sich über eine geeignete Härtestufe beraten. Auch TV und Smartphone neben dem Bett können den Schlaf stören – verzichten Sie im Schlafzimmer lieber darauf. Denn der Blauanteil des Lichts kann sich nachteilig auf das Schlafhormon Melatonin und damit auf den Schlaf auswirken. Entspannung fördern Schauen Sie vor dem Schlafengehen keine aufregenden Filme an und lernen Sie eine Entspannungstechnik wie progressive Muskelrelaxation, Yoga oder autogenes Training. Aktiv werden Schon 30 Minuten Bewegung am Tag – vor allem an der frischen Luft – tragen zu einem gesunden Schlaf bei. Vermeiden Sie körperlich anstrengenden Sport in der Stunde vor dem Schlafengehen – denn Sport bringt den Kreislauf in Schwung und macht munter. Tagesschlaf vermeiden Wenn möglich, legen Sie sich tagsüber am besten gar nicht oder höchstens für eine halbe Stunde schlafen, jedoch nicht mehr nach 15 Uhr. Einschlafritual entwickeln Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Kräutertee oder nehmen Sie ein warmes Bad mit Melissen- oder Lavendelöl – das hilft beim Entspannen. Probleme auslagern Wenn Ihnen ungelöste Probleme durch den Kopf gehen, halten Sie diese in einem Notizbuch fest und 'parken“ Sie diese dort bis zum nächsten Morgen. Sedacur® forte Beruhigungsdragees Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
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Sedacur® forte Beruhigungsdragees Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Das pflanzliche Arzneimittel Sedacur® forte wird bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewandt. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse wirkt beruhigend, fördert den Schlaf und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Regelmäßig eingenommen, sorgt Sedacur® forte für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei ist Sedacur® forte gut verträglich, ohne Tagesmüdigkeit am nächsten Tag zu verursachen, macht nicht abhängig und kann über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben sind oft Auslöser für Schlafstörungen und innere Unruhe. Auch unregelmäßige Tagesabläufe können Einschlafprobleme und Schwierigkeiten beim Durchschlafen fördern. Sedacur® forte schafft durch die pflanzliche 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse auf natürliche Weise Abhilfe - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. Dosierung: Bei Unruhe:2- bis 3-mal tägl. 2 überzogene Tabletten Zum besseren Einschlafen: 2 überzogene Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen Tipps für einen gesunden Schlaf Je nach Ursache gibt es viele unterschiedliche Faktoren, mit denen Sie Ihren Schlaf positiv beeinflussen können. Diese werden häufig unter dem 'Begriff 'Schlafhygiene“ zusammengefasst. Generell gilt: Schon durch kleine Verhaltensänderungen lassen sich oft große Verbesserungen erreichen. Für frische Luft sorgen Achten Sie auf frische Luft im Schlafzimmer. Die Temperatur sollte bei 16–18 °C liegen. Störungen erkennen und beseitigen Gibt es nächtliche Licht- oder Geräuschquellen bei Ihnen? Diese sollten Sie beseitigen oder falls dies nicht möglich ist, sich mit Ohrstöpseln und einer Schlafbrille behelfen. Ist die Matratze zu weich? Lassen Sie sich über eine geeignete Härtestufe beraten. Auch TV und Smartphone neben dem Bett können den Schlaf stören – verzichten Sie im Schlafzimmer lieber darauf. Denn der Blauanteil des Lichts kann sich nachteilig auf das Schlafhormon Melatonin und damit auf den Schlaf auswirken. Entspannung fördern Schauen Sie vor dem Schlafengehen keine aufregenden Filme an und lernen Sie eine Entspannungstechnik wie progressive Muskelrelaxation, Yoga oder autogenes Training. Aktiv werden Schon 30 Minuten Bewegung am Tag – vor allem an der frischen Luft – tragen zu einem gesunden Schlaf bei. Vermeiden Sie körperlich anstrengenden Sport in der Stunde vor dem Schlafengehen – denn Sport bringt den Kreislauf in Schwung und macht munter. Tagesschlaf vermeiden Wenn möglich, legen Sie sich tagsüber am besten gar nicht oder höchstens für eine halbe Stunde schlafen, jedoch nicht mehr nach 15 Uhr. Einschlafritual entwickeln Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Kräutertee oder nehmen Sie ein warmes Bad mit Melissen- oder Lavendelöl – das hilft beim Entspannen. Probleme auslagern Wenn Ihnen ungelöste Probleme durch den Kopf gehen, halten Sie diese in einem Notizbuch fest und 'parken“ Sie diese dort bis zum nächsten Morgen. Sedacur® forte Beruhigungsdragees Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
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Inhalt: 100 St., Produktart: Medizinprodukt aus der Apotheke, Ablaufdatum: auf der Verpackung, Personalisieren: Nein, PZN: 06876733
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