Sporttrend 24® Faszienrolle 45 x 15cm | Faszien Rolle Massagerolle Schaumstoff
- Hersteller: Sporttrend 24
- Farbe: Schwarz
Preisvergleich ab 12,99 € bis 16,90 €
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Bestes Angebot
Sporttrend 24® Faszienrolle 45 x 15cm | Faszien Rolle Massagerolle Schaumstoff
Muskelgruppe: Arme, Bauch, Beine, Bizeps, Brust, Ganzkörper, Gesäßmuskeln, Oberkörper, Oberschenkel, Rücken, Schultern, Trizeps, Besonderheiten: Hart, Mittel/Hart, Material: Schaumstoff, Verwendungsbereich: Für den Heimgebrauch, Für den kommerziellen Gebrauch, Teilgewerbliche Nutzung, Sportart/Aktivität: Fitnessstudio & Training, Gewichtheben, Laufen & Joggen, Yoga, Vintage: Nein, Signiert: Nein, Personalisiert: Nein, Indoor/Outdoor: Beides, Angebotspaket: Nein, Personalisieren: Nein, Farbe: Schwarz, Produktart: Faszienball, Präzise Farbe: Schwarz Grün Orange Blau Pink, Modifizierter Artikel: Nein, Ausländisches Produkt: Nein, Aktivität: Fitnessstudio & Training, Fitness, Fitness,Fitnessstudio & Training
12,99 €
zzgl. 3,90 € VersandSporttrend 24® Faszienrolle 45 x 15cm | Faszien Rolle Massagerolle Schaumstoff
Muskelgruppe: Arme, Bauch, Beine, Bizeps, Brust, Ganzkörper, Gesäßmuskeln, Oberkörper, Oberschenkel, Rücken, Schultern, Trizeps, Besonderheiten: Hart, Mittel/Hart, Material: Schaumstoff, Verwendungsbereich: Für den Heimgebrauch, Für den kommerziellen Gebrauch, Teilgewerbliche Nutzung, Sportart/Aktivität: Fitnessstudio & Training, Gewichtheben, Laufen & Joggen, Yoga, Vintage: Nein, Signiert: Nein, Personalisiert: Nein, Indoor/Outdoor: Beides, Angebotspaket: Nein, Personalisieren: Nein, Farbe: Schwarz, Produktart: Faszienball, Präzise Farbe: Schwarz Grün Orange Blau Pink, Modifizierter Artikel: Nein, Ausländisches Produkt: Nein, Aktivität: Fitnessstudio & Training, Fitness, Fitness,Fitnessstudio & Training
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Sporttrend 24 Massageball Faszienrolle 45 x 15cm, Massagerolle Yogarolle Pilatesrolle Schaumstoffrolle Bindegewebsrolle
Faszienrolle 45cm (medium) Heutzutage leben wir in einer Zeit in der viele Menschen mit ständigen Stress konfrontiert sind. Dadurch kommen noch die schlechten Angewohnheiten wie zu wenig schlafen und keine ausgewogene Ernährung zu haben. Das sind alles Gründe die uns häufiger außer gefecht setzen. Manchmal sind es nur leichte Erkältungen aber leider auch recht oft eine gravierende Verletzung ( Bandscheibenvorfall / Meniskusschaden / Impingement Syndrom / Sehnenscheiden oder Schleimbeutelentzündung uvm. ). Genau diese Dinge sind es die das Bindegewebe schlecht durchbluten lassen, verkleben und teilweise auch zu richtigen Verspannungspunkten- und stellen führen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Eine simple und leicht zu erlernene Technik ist das Faszientraining mithilfe von Bällen und Rollen. Umso kleiner die Fläche ist, die auf die Faszien / Muskelbündel drückt, desto punktueller und in den meisten Fällen auch umso schmer zhafter ist es. Für die Praxis heißt das, dass man als Einsteiger auf glatte Rollen und etwas größere Bälle zurückgreifen sollte. Zur Durchführung sollte man sich vorher etwas warm gemacht haben und dann die Partien mit statischen und dynamischen Bewegungen je nach Bedürfnis und Einschränkung 5-10min bearbeiten. Man kann dieses Training optimal ins Aufwärmtraining integrieren, zum Stressabbau nutzen oder aber das Cool Down nach dem Kraft- und Ausdauertraining damit gestalten.
16,90 €
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Faszienrolle 45cm (medium) Heutzutage leben wir in einer Zeit in der viele Menschen mit ständigen Stress konfrontiert sind. Dadurch kommen noch die schlechten Angewohnheiten wie zu wenig schlafen und keine ausgewogene Ernährung zu haben. Das sind alles Gründe die uns häufiger außer gefecht setzen. Manchmal sind es nur leichte Erkältungen aber leider auch recht oft eine gravierende Verletzung ( Bandscheibenvorfall / Meniskusschaden / Impingement Syndrom / Sehnenscheiden oder Schleimbeutelentzündung uvm. ). Genau diese Dinge sind es die das Bindegewebe schlecht durchbluten lassen, verkleben und teilweise auch zu richtigen Verspannungspunkten- und stellen führen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Eine simple und leicht zu erlernene Technik ist das Faszientraining mithilfe von Bällen und Rollen. Umso kleiner die Fläche ist, die auf die Faszien / Muskelbündel drückt, desto punktueller und in den meisten Fällen auch umso schmer zhafter ist es. Für die Praxis heißt das, dass man als Einsteiger auf glatte Rollen und etwas größere Bälle zurückgreifen sollte. Zur Durchführung sollte man sich vorher etwas warm gemacht haben und dann die Partien mit statischen und dynamischen Bewegungen je nach Bedürfnis und Einschränkung 5-10min bearbeiten. Man kann dieses Training optimal ins Aufwärmtraining integrieren, zum Stressabbau nutzen oder aber das Cool Down nach dem Kraft- und Ausdauertraining damit gestalten.
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Faszienrolle 45 x 15cm medium, Massagerolle Schaumstoffrolle Bindegewebsrolle
Aktivität: Fitness,Fitnessstudio & Training,Fitness,Fitnessstudio & Training, Angebotspaket: Nein, Anzahl der Einheiten: 1, Ausländisches Produkt: Nein, Besonderheiten: Mittel/Hart,Hart, Farbe: Schwarz, Indoor/Outdoor: Beides, Material: Schaumstoff, Modifizierter Artikel: Nein, Muskelgruppe: Trizeps,Schultern,Rücken,Oberschenkel,Oberkörper,Gesäßmuskeln,Ganzkörper,Brust,Bizeps,Beine,Bauch,Arme, Personalisieren: Nein, Personalisiert: Nein, Produktart: Faszienball, Präzise Farbe: Schwarz Grün Orange Blau Pink, Signiert: Nein, Sportart/Aktivität: Yoga,Laufen & Joggen,Gewichtheben,Fitnessstudio & Training, Verwendungsbereich: Teilgewerbliche Nutzung,Für den kommerziellen Gebrauch,Für den Heimgebrauch, Vintage: Nein
16,90 €
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Aktivität: Fitness,Fitnessstudio & Training,Fitness,Fitnessstudio & Training, Angebotspaket: Nein, Anzahl der Einheiten: 1, Ausländisches Produkt: Nein, Besonderheiten: Mittel/Hart,Hart, Farbe: Schwarz, Indoor/Outdoor: Beides, Material: Schaumstoff, Modifizierter Artikel: Nein, Muskelgruppe: Trizeps,Schultern,Rücken,Oberschenkel,Oberkörper,Gesäßmuskeln,Ganzkörper,Brust,Bizeps,Beine,Bauch,Arme, Personalisieren: Nein, Personalisiert: Nein, Produktart: Faszienball, Präzise Farbe: Schwarz Grün Orange Blau Pink, Signiert: Nein, Sportart/Aktivität: Yoga,Laufen & Joggen,Gewichtheben,Fitnessstudio & Training, Verwendungsbereich: Teilgewerbliche Nutzung,Für den kommerziellen Gebrauch,Für den Heimgebrauch, Vintage: Nein
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