Wenn der Volksmund von Blutarmut spricht, ist meistens eine Eisenmangelanämie gemeint, die zu einer Verminderung der Anzahl der roten Blutkörperchen führt. Häufig wird auch ein blasser Hauttypus mit einer Blutarmut assoziiert, was aber kein zwingendes Indiz für eine Anämie ist. Da die roten Blutkörperchen die Sauerstoffmoleküle binden und zu den Organen transportieren, bemerkt der Betroffene zuerst einen Leistungsabfall mit schneller Ermüdbarkeit. Die Schleimhäute zeigen eine Blässe und durch die Unterversorgung des Gehirns treten relativ häufig Kopfschmerzen auf. Beim Herzmuskel können durch Sauerstoffmangel stechende Schmerzen (Angina pectoris) bemerkt werden und betroffene Nieren scheiden auch geringfügig Blut in den Urin aus. Da der menschliche Körper mit einer schleichend voranschreitenden Anämie besser umgehen kann, als mit einem ruckartigen Blutverlust, steigt die Herzfrequenz kompensatorisch. Dadurch soll mehr Blut zu den Organen transportiert werden und betroffene Menschen atmen deutlich schneller. So stellt die Anämie eigentlich keine Krankheit dar, sondern ist als Symptom einer Erkrankung oder Fehlernährung zu werten.
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