active woman: Schön. Stark. Straff. (Ausgabe: 4) zurück Seite 1 /von 24 weiter

Inhalt

Wie Sie am besten einsteigen und optimal trainieren.

Ratgeberumfeld

Die Zeitschrift active woman (Ausgabe 4/2014) hat auf 24 Seiten ein großes Fitness-Special zum Training in Fitness-Studios zusammengestellt. Verschiedene Artikel führen aus, welche Vorteile das Training im Studio bietet, wie man das richtige Studio findet und welche Kurse angeboten werden. Außerdem werden die verschiedenen Möglichkeiten des Trainings näher beschrieben, so etwa das Trainieren auf einem Laufband. Das Special wird durch Tipps für geeignete Sportkleidung, die richtige Ernährung und Tipps von Trainerinnen abgerundet.

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