active woman: Home sweet home (Ausgabe: Nr. 5 (September/Oktober 2013)) zurück Seite 1 /von 7 weiter

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In einem Fitness-Studio haben Sie viele Möglichkeiten, Ihren Körper an Geräten und Maschinen zu trainieren. Das geht aber auch wunderbar zu Hause - ohne teure Fitnessausstattung. Sie werden überrascht sein, wie Sie mit wenig Aufwand und einfachen Alltagsgegenständen ein effektives Workout-Programm absolvieren können.

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