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Effek­ti­ves Bauch­trai­ning in ver­schie­de­nen Schwie­rig­keits­stu­fen

Der Kettler AB-Trainer ermöglicht es Sportlern, ihr Bauchtraining in individuellen Schwierigkeitsstufen einzustellen. Durch die verschiedenen Winkel finden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die passende Trainingsintensität. Auch die Beinpolster sind mehrfach in der Höhe verstellbar, sodass das Gerät an die persönliche Körpergröße angepasst werden kann.

Hohes Maximalgewicht

Der rund 14 Kilogramm schwere Trainer kann mit einem maximalen Gewicht von 130 Kilogramm belastet werden. Im Vergleich zu zahlreichen Mitbewerbern ist dies eine relativ hohe Maximalbelastung. Das Sportgerät zeichnet sich zudem durch eine komfortable Beinpolsterung aus, sodass der Sportler bequem und sicher Halt findet. Die Winkel sind verstellbar, dabei gilt: Je steiler der Winkel, desto anspruchsvoller das Training. Beginner können demnach mit einem gemäßigteren Neigungsgrad anfangen und sich nach und nach steigern. Wer wenig Platz hat, kann den Trainer auch zusammenklappen und so platzsparend verstauen.

Effektives Bauchtraining für eine aufrechte Haltung

Eine starke Rücken- und Bauchmuskulatur ist wichtig für eine gesunde und aufrechte Haltung. Mit diesem Gerät kann die Bauchmuskulatur effizient trainiert werden. Durch den Neigungswinkel ist das Training damit anspruchsvoller als bei normalen Sit-Ups, die auf einer Gymnastikmatte durchgeführt werden. Fortgeschrittene und gut trainierte Sportler können damit ihre Leistung noch weiter steigern und gute Trainingserfolge erzielen.

Der Trainer für Anfänger und Fortgeschrittene

Für rund 120 EUR ist der Trainer auf Amazon erhältlich und damit kein ganz erschwingliches Einsteigergerät. Mit diesem Sportgerät holen sich Sportbegeisterte das Fitnessstudio nach Hause. In den eigenen vier Wänden nimmt der Trainer Ausmaße von 145 x 50 x 60 Zentimetern ein, diesen Platz sollten Käufer einrechnen. Geeignet ist das Gerät insbesondere für ambitionierte Sportler, die Sit-Ups auf dem Boden zu wenig anspruchsvoll finden. Doch auch Anfänger können zu dem Gerät greifen und sich langsam steigern – der verstellbare Winkel macht es möglich. Das Training mit dem Gerät eignet sich insgesamt gut als Ergänzung zu Ausdauersportarten wie etwa Schwimmen, Joggen oder Walken. Als alleiniges Sportgerät ist er hingegen zu einseitig, da nur eine Muskelgruppe beansprucht wird.

von Bettina M.

Kundenmeinungen (13) zu Kettler AB-Trainer

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Datenblatt zu Kettler AB-Trainer

Typ Bauchtrainer
Auch zu finden unter folgenden Modellnummern: 07360-200

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