Wenn der Winter vor der Tür steht und die Tage dunkler werden, verdunkelt sich bei vielen Zeitgenossen auch die Stimmung. Dagegen sollen Lichttherapiegeräte wie die 10.000 Lux Lichtbox von Androv helfen. Die vom Hersteller angegebene Leuchtkraft wird aber nur erreicht, wenn man direkt vor dem Gerät sitzt.
Ohne schädliche UV-Strahlung
Mit 10.000 Lux kann man sich bestrahlen lassen, wenn man mit dem Gesicht 31 Zentimeter von der Lampe entfernt sitzt. Bei 35 Zentimetern bekommt man noch 5.000 Lux. Das ist allerdings nicht dramatisch, weil eine Lichtdusche schon ab einer Leistung von 2.500 Lux bei einem Abstand von fünfzig Zentimetern wirksam ist. Außerdem hat die Konkurrenz in dieser Klasse nicht mehr, sondern vielfach weniger zu bieten. Komfortabel ist es, wenn ein Abstand von fünfzig Zentimetern ausreicht, um in einer akzeptablen Zeit genug Licht zu tanken. Schließlich möchten viele die morgendliche Lichtdusche mit dem Frühstück verbinden. Man muss und soll übrigens nicht die ganze Zeit in das Licht starren. Im Falle des Frühstückseinsatzes bei einer Entfernung von fünfzig Zentimetern müsste man aber zwei Stunden ausharren. Letztlich ist es vermutlich auch vom Einzelfall abhängig, nach welcher Anwendungszeit und -dauer die Wirkung der Bestrahlung zu spüren ist.Abgesehen von den genannten Werten sollte man darauf achten, dass eine Lichttherapielampe nicht sämtliche Sonnenlichtanteile imitiert, sondern auf die hautschädigenden UV-Strahlen verzichtet. Der Hersteller verspricht, dass sein Lichttherapiegerät keine UV-A- oder UV-B-Strahlen produziert. Die beiden Lichtröhren halten nach Herstellerangaben 8.000 Betriebsstunden lang. Da die Lampe mit einem An- und Ausschalter auskommt, ist sie denkbar leicht zu bedienen. Wer auf dem Tisch keinen Platz dafür findet, kann sie einfach an die Wand hängen.