• Worauf sollten Sie achten?

    Was sollten Sie vor dem Kauf von Laufhosen wissen?

    Auch beim Jogging gilt der bekannte Spruch: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur ungeeignete Kleidung. Das soll heißen, dass Sie theoretisch zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: 5/2014
    • Erschienen: 08/2014
    • Seiten: 4

    Paar-Lauf

    Immer nur allein durch den Wald laufen ist Ihnen zu öde? Dann schnappen Sie sich doch einen Trainingspartner für ein Paar-Workout. Denn: Wer zusammen für einen trainierten Körper schwitzt, hat doppelt Spaß! Alleine laufen macht nicht so viel Spaß, wie zu zweit! In diesem 4-seitigen Artikel werden von aktiv laufen (5/2014) 8 verschiedene Trainingsübungen gezeigt und erklärt, die man gemeinsam ausführen kann.

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    • aktiv laufen

    • Ausgabe: 5/2014
    • Erschienen: 08/2014
    • Seiten: 3

    Feinschliff für das große Ziel

    Bis zum persönlichen Marathon-Highlight im Herbst sind es nur noch wenige Wochen – unser Trainingsexperte Carsten Eich, dessen Bestzeit von 2:10:22 Stunden seit 1999 von keinem deutschen Läufer unterboten wurde, gibt Ihnen die besten Tipps zur Vorbereitung mit auf den Weg. Auf insgesamt 3 Seiten informiert die Zeitschrift aktiv laufen (5/2014), wie man sich auf einen Marathon vorbereitet. Ein Laufprofi beantwortet die häufigsten Fragen.

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    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 11/2013
    • Erschienen: 10/2013
    • Seiten: 8

    Zuerst gegen den Wind

    Laufend durch den Winter kommen. In diesem 8-seitigen Artikel informiert die Zeitschrift Laufzeit (11/2013), wie man sich auf das Lauftraining in der kalten Jahreszeit vorbereitet, was man anziehen sollte und welche Trainingsalternativen es gibt, wenn es einem zu kalt wird. Man erhält zudem Exkurse zum Begriff „Windchill“, zur winterlichen Schuhkunde und zu beheizbarer Bekleidung.

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    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 9/2013
    • Erschienen: 08/2013
    • Seiten: 6

    Darf es etwas Farbe sein?

    Die Laufbekleidung Herbst/Winter bietet überraschende Vielfalt. Auf 6 Seiten informiert die Zeitschrift Laufzeit (9/2013) über die Laufsportmodetrends für die Saison Herbst-Winter. Der kleine Markktüberblick zählt 25 Produkte.

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    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 10/2013
    • Erschienen: 09/2013
    • Seiten: 2

    Die Kraft für's Schnelle

    Die Besten machen es vor - Geschwindigkeit kommt nicht vom Laufen allein. Dieser zweiseitige Artikel der Zeitschrift Laufzeit (10/2013) erklärt wichtige Übungen, die die Kräftigung der Bein- und Wadenmuskulatur fördern. Somit können unter anderem Dysbalancen kontrolliert und die Gelenke geschont werden.

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