• Funktionalität und Tragekomfort auf jeder Tour

    Welche Wanderhose is die beste für welchen Einsatz?

    Einsatzgebiet, Aktivität und Jahreszeit stellen unterschiedliche Ansprüche an Material, Schnitt und Ausstattung einer Wanderhose. Softshellhosen zum Ratgeber

  • Die richtige Funktionshose für jede Situation

    Funktionshosen sollten zur Grundausstattung jeder Sport- und Outdoorausrüstung gehören. Sie weisen zuverlässig Wind und Regen ab, transportieren aber andererseits, im Gegensatz zu Hosen aus Baumwolle zum Ratgeber

  • Merkmale der verschiedenen Modelle

    Wandern ist seit Langem ein beliebter Sport. Doch wie bei jeder Sportart benötigt man die richtige Ausrüstung, um das Beste aus sich herauszuholen. Natürlich dürfen beim Wandern nicht die passenden zum Ratgeber

  • Bewegungsfreiheit und Schutz am Fels

    Wie bewerten Testmagazine Kletterhosen in ihren Testberichten?

    Klettern ist ein bewegungsintensiver Sport, der sowohl dem Menschen als auch der verwendeten Ausrüstung einiges abverlangt. So müssen zum Ratgeber

  • 12 Trekkinghosen im Vergleich - Vier komplett klettertauglich

    Das Magazin ''Bergsteiger'' testete in seiner aktuellen Ausgabe 12 Trekkinghosen mit abtrennbaren Beinen, denn auch in den Bergen freut man sich, wenn es an heißen Tagen unten etwas luftiger ist. zum Ratgeber

  • Freiheit für die Beine- Sieben Laufröcke auf dem Prüfstand

    Wer seine Weiblichkeit auch beim Joggen nicht verstecken möchte, trägt Rock statt ausgebeulter Jogginghose. Klar - die Hauptfunktion dieser Röckchen ist es natürlich, die Trägerin zu schmücken, zum Ratgeber

  • 8 Überhosen auf dem Prüfstand - Leicht oder robust

    Überhosen sind sehr praktisch, da sie – je nach Modell mehr oder weniger – Schutz vor Regen bieten. Aber: Wer sich eine Überhose zulegen will, muss sich zwischen leicht oder robust entscheiden, zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 3 (Mai/Juni 2013)
    • Erschienen: 04/2013
    • Seiten: 6

    10 Antworten auf Ihre Fragen

    Trotz Halbmarathon-Boom und Herausforderung Marathon: Die zehn Kilometer sind die beliebteste Wettkampfstrecke und für Einsteiger und Profis gleichermaßen attraktiv. Wir haben die zehn wichtigsten Fragen zu Ihrem ‚Zehner‘ beantwortet.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 2/2013
    • Erschienen: 01/2013
    • Seiten: 8

    Jacke wie Hose?

    Auf 8 Seiten hat Laufzeit (2/2013) einen Marktüberblick zur gängigen Laufbekleidung zusammengestellt. Es werden insgesamt 23 Bekleidungsstücke (Jacken, Shorts, Hosen und Shirts) verschiedener Hersteller vorgestellt.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 1 (Januar/Februar 2013)
    • Erschienen: 12/2012
    • Seiten: 10

    Fit in 4 Wochen

    Nach den Feiertagen, mit all den kulinarischen Verlockungen, steht für viele Menschen fest: Jetzt muss an Fitness und Figur gefeilt werden. Damit spürbare Erfolge nicht lange auf sich warten lassen, haben wir einen Vier-Wochen-Plan entwickelt. Viel Spaß damit.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2013)
    • Erschienen: 02/2013
    • Seiten: 6

    Erst den halben, dann den ganzen Marathon

    Für viele Läufer ist ein Halbmarathon ein großes Ziel, auf das sie sich lange vorbereiten. Der Traum vom Marathon ist oft im Hinterkopf. Manchmal fehlt der Mut, oft die Zeit, dieses Ziel anzugehen. Wir zeigen Ihnen, wie es klappen kann.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 3 (Mai/Juni 2013)
    • Erschienen: 04/2013
    • Seiten: 4

    Der Bauch bestimmt das Tempo

    Wie schnell, wie oft, wie lange – diese und andere Fragen zum Thema Lauftraining stellen sich viele Frauen während der Schwangerschaft. Drei Expertinnen erklären, warum das wachsende Kind im Bauch kein Grund ist, mit dem Laufen aufzuhören.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 1 (Januar/Februar 2013)
    • Erschienen: 12/2012
    • Seiten: 8

    Frostschutzmittel

    Wenn es friert, helfen zwei Dinge: schneller laufen und wärmer kleiden. 30 tolle Produkte, mit denen das Laufen auch bei Kälte Spaß macht.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2013)
    • Erschienen: 02/2013
    • Seiten: 4

    Sozial verträglich?

    Die meisten Laufschuhe und -textilien werden in asiatischen Billiglohn-Ländern produziert. Manchmal unter üblen Bedingungen für die Arbeiter. Hier lesen Sie, woran Läufer erkennen, welches Equipment unter Einhaltung von sozialen Mindeststandards hergestellt wird. Und welche Firmen vorwiegend in Europa produzieren.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 6/2013
    • Erschienen: 05/2013
    • Seiten: 2

    Mal schnell, mal langsam

    Auf zwei Seiten erklärt die Zeitschrift Laufzeit (6/2013), wie man sich auf die zweite Hälfte der Laufsaison im Spätsommer und Herbst vorbereitet. Es werden unter anderem die Zweidrittelregel, die Wechselmethode und der Pyramidenlauf besprochen.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 6/2013
    • Erschienen: 05/2013
    • Seiten: 2

    Die Renntaktik im Speiseplan

    Die Experten von Laufzeit (6/2013) informieren in diesem 2-seitigen Artikel über die „train low - complete high“-Ernährungsstrategie. Des Weiteren werden Tipps für einen gut gefüllten Speicher und eine hohe Leistungsfähigkeit für den Wettkampf gegeben.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 1 (Januar/Februar 2013)
    • Erschienen: 12/2012
    • Seiten: 4

    Laufen lernen

    Gesund, effizient, schnell - so würden die meisten Läufer gerne unterwegs sein. Sind sie aber nicht! Trotz immer ‚besserer‘ Laufschuhe bleibt die Verletzungshäufigkeit konstant. Besserung ist nicht in Sicht. Es sei denn: wir lernen, wie man richtig läuft. In diesem 4-seitigen Ratgeber erklärt die Zeitschrift aktiv laufen (Ausgabe 1/2013) anhand der sogenannten POSE-Methode, worauf man achten muss, wenn man richtig und sicher laufen möchte. Man erfährt unter anderem, welche Merkmale ein idealer Laufschuh aufweisen sollte und was es beim Laufen selbst zu beachten gibt.

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    • TRAIL

    • Ausgabe: 2/2013 (März/April)
    • Erschienen: 02/2013
    • Seiten: 2

    Ratgeber / Einsteiger

    Auf 2 Seiten wird von den Redakteuren der Trail (2/2013) erklärt, worauf Trail-Anfänger achten sollten. Man erhält Tipps zur Grundausstattung, den geeignetsten Strecken, wie das Schuhwerk sein sollte und welche Lauftechnik die bessere ist. Des Weiteren berichtet ein Anfänger von seinen ersten Erfahrungen.

    ... zum Ratgeber

    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 1 (Januar/Februar 2013)
    • Erschienen: 12/2012
    • Seiten: 2

    Eiszeit

    Die Ohren frieren, die Knie schlottern. Es ist Winter. Jetzt kommt es auf vernünftiges Training und die richtige Kleidung an. So läuft es auch bei Kälte.

    ... zum Ratgeber

    • TRAIL

    • Ausgabe: 4/2012 (Juli/August)
    • Erschienen: 06/2012
    • Seiten: 6

    Länger auf dem Trail = mehr Spaß

    Lang, länger, noch länger ... Stundenlang laufen, einfach so - weil es geht. Der Körper funktioniert, die Füße machen einen Schritt nach dem anderen, der Kopf ist frei und gedankenlos. Für ein paar Stunden gehört der Trail dir und du hast richtig Spaß. Das fühlt sich verdammt gut an. Kann süchtig machen. In diesem 6-seitigen Ratgeber erklärt TRAIL (4/2012), wie man seine Leistung beim Trail-Running langsam und effizient steigert, sodass man am Ende länger laufen kann. Neben zahlreichen Tipps zum richtigen Training und Informationen dazu, worauf man unbedingt achten sollte, stellt ein Läufer die Geschichte zu seinem ersten Ultra-Trail vor.

    ... zum Ratgeber

    • TRAIL

    • Ausgabe: 4/2012 (Juli/August)
    • Erschienen: 06/2012
    • Seiten: 6

    Harzenssache

    Das höchste Gebirge Nord-Deutschlands liebt die leisen Töne. Mit dem Charme aus vergangenen Zeiten und einer internationalen Trailveranstaltung will der Harz die Geländeläufer locken.

    ... zum Ratgeber

    • TRAIL

    • Ausgabe: 4/2012 (Juli/August)
    • Erschienen: 06/2012
    • Seiten: 6

    Allerlei Trails

    Wir geben nicht auf! Diesmal war Leipzig dran und musste sich unserer hartnäckigen Suche nach urbanen City-Trails unterziehen. Nach 3 Tagen waren wir nun wirklich nicht enttäuscht ...

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2012
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 7

    Aufbruch per Pedes

    ‚Natural Running‘ etabliert sich als neue ‚Laufschuhphilosophie‘. In Ausgabe 3/2012 stellt LAUFZEIT auf sieben Seiten den Trend des „Natural Running“ vor und präsentiert zusätzlich 18 Paar Schuhe verschiedener Hersteller, die für diesen Laufstil entwickelt wurden.

    ... zum Ratgeber

    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 6

    Lang zur Wand

    Workout für die Frau für mehr Muskelkraft, Stabilität und Sicherheit, Ausgleich und Wohlbefinden. In den Wechseljahren stellt sich der Körper nicht nur hormonell um, sondern auch der Stoffwechsel verändert sich. Wie man sich fit hält und sein Wohlbefinden steigert, zeigt dieses Workout-Training in der active woman auf 6 Seiten.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 4/2012
    • Erschienen: 03/2012
    • Seiten: 4

    Der Weg zum Marathon

    In diesem 4-seitigen Ratgeber stellt LAUFZEIT (4/2012) alles Wissenswerte rund um das Thema Marathonvorbereitung vor. Dabei werden neben Grundbegriffen auch Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschritte vorgestellt und erklärt.

    ... zum Ratgeber

    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 5

    Abnehmen - so klappt‘s mit Sport

    Sind Sie noch auf der Suche nach der einzig wahren Methode, um abzunehmen? Da haben wir die Lösung für Sie: Es gibt kein besseres Mittel als Sport und Bewegung, um lästige Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Dieser 5-seitige Ratgeber der active woman verrät mit welchen Trainingsmethoden man effektiv sein Gewicht verringern kann. Es werden die Methoden Laufen/Walken, Radfahren, Schwimmen und Kraftraining vorgestellt, Vorteile genannt sowie Tipps zur Durchführung gegeben.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2012
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 4

    Ganze Sache für den Halben

    LAUFZEIT (4/2012) gibt in diesem 4-seitigen Ratgeber Tipps zur Halbmarathonvorbereitung für Einsteiger und Fortgeschrittene und erklärt Trainingsbegriffe und Inhalte.

    ... zum Ratgeber