Crosstrainer arbeiten nicht nur gelenkschonender als Stepper, sondern auch effektiver. Sie trainieren die Ausdauer, sprechen darüber hinaus aber deutlich mehr Muskelgruppen an. Für alle, die für ein solches Gerät nicht allzu viel ausgeben wollen oder können, dürfte der Basic XTrainer eine gute Wahl sein. Er verfügt über eine solide Basisausstattung. Ein großer Vorteil ist die einstellbare Griffhöhe der Hebelarme in vier Stufen.
Solide Basisausstattung
Der einzige Nachteil, den Crosstrainer gegenüber Steppern mitbringen, ist der größere Platzbedarf. Dank der Transportrollen kann man den Utrasport-Crosstrainer aber in eine Ecke schieben. Das Gerät kommt mit einem TÜV/GS-Zeichen (Geprüfte Sicherheit). Man darf also annehmen, dass von ihm bei bestimmungsgemäßem Gebrauch keine Gefahr ausgeht. Zu den Funktionen des Gerätes gehört das Vorwärts- und Rückwärtslaufen, das jeweils verschiedene Muskelgruppen trainiert.Die Hebelarme lassen sich fest oder beweglich einstellen, je nachdem, ob man sich nur daran festhalten oder sie für ein Nordic-Walking-Training nutzen will. Im letzten Fall wird zusätzlich die Arm- und Oberkörpermuskulatur gestärkt. Weiterhin kann man die Griffhöhe in vier Stufen verändern und so an die individuelle Körpergröße anpassen. Die niedrigste Griffhöhe beträgt 1,38 und die höchste 1,56 Meter. Auch die Weite der Hebelarme lässt sich verstellen. Das gilt ebenso für den Tretwiderstand. Der Trainingscomputer misst zwar nicht die Pulsfrequenz, informiert aber sowohl über die Zeit und die zurückgelegte Entfernung als auch über den Kalorienverbrauch und die erreichte Geschwindigkeit. Das Gewicht des Trainierenden darf 110 Kilogramm nicht überschreiten.
