Body Coach Bauchmuskeltrainer

Dieses Sportgerät ist der Klassiker unter den Bauchmuskeltrainern. Die Bewegungen der Sportler werden durch die Konstruktion geführt und der Nacken durch die Kopfstütze entlastet. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren von diesem Gerät.

Hochwertige Verarbeitung sorgt für Stabilität

Der Trainer ist aus einem 6-teiligen, pulverbeschichteten Stahlrohr gefertigt, das einen Durchmesser von 25,4 Millimetern und eine Materialstärke von rund einem Millimeter aufweist. Die Kopfstütze ist mit einer Kunststoff-Folie überzogen, die eine einfache Reinigung ermöglicht. Die Polsterung selbst besteht aus einer PVC Schaumstoff-Füllung, die auf einer Holzplatte aufgebracht wurde. Auch die Handläufe sind speziell mit Moosgummi gepolstert. Die Verarbeitung ist hochwertig und das Gerät dadurch insgesamt stabil. Das maximale Benutzergewicht liegt laut Herstellerangaben bei 100 Kilogramm.

Training sorgt für aufrechte Haltung
Entscheidend für eine gesunde und aufrechte Haltung sind starke und ausgeglichene Rücken- und Bauchmuskeln. Die Bauchmuskulatur kann mit diesem Trainer effektiv gestärkt werden. Gerade Anfänger können getrost zu diesem Gerät greifen, da die Bewegungsabläufe geführt sind und dadurch Haltungsfehler vermieden werden können. Die korrekte Ausführung der Übung wird so problemlos eingeübt. Im Vergleich zu herkömmlichen Sit-Ups ist das ein Vorteil für Beginner. Doch auch Fortgeschrittene können das Gerät gut nutzen, um die Bauchmuskulatur gezielter anzusprechen.

Einsteigergerät für starke Bauchmuskeln

Ab rund 8 EUR ist der Trainer auf Amazon verfügbar und somit sehr erschwinglich. Er eignet sich optimal für Einsteiger, die auf eine schonende Art und Weise mit dem Bauchmuskeltraining beginnen möchten. Haltungsfehler müssen mit diesem Gerät nicht befürchtet werden. Fitnessbegeisterte sollten im Kopf behalten, dass die Variation bei diesem Trainingsgerät nicht sehr groß ist. Im Grunde kann nur eine Übung durchgeführt werden, die zudem nur eine bestimmte Muskelgruppe trainiert. Als Bauchmuskeltrainer erfüllt das Gerät seinen Zweck perfekt – und das mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Doch aus gesundheitlicher Perspektive sollte das Gerät nicht die einzige Bewegungsquelle darstellen. Gut eignet es sich beispielsweise als Ergänzung zu Ausdauersportarten wie etwa Schwimmen, Walken oder Joggen.