Das Ranking der Erfrischungsgetränke beruht auf zwei Säulen: den Testergebnissen der Fachmagazine und den Meinungen der Kundschaft. Daraus ergibt sich ein vollständiger und objektiver Überblick über die Qualität der Produkte.

Diese Quellen haben wir neutral ausgewertet:

  • und 22 weitere Magazine

Erfrischungsgetränke Bestenliste

Beliebte Filter: Kohlensäuregehalt

384 Ergebnisse entsprechen den Suchkriterien

  • 1
    Erfrischungsgetränk im Test: Light von Coca-Cola, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Coca-Cola Light

    • Typ: Cola
    • Süßungs­mit­tel: Cycla­mat / E 952, Aspar­tam / E 951, Ace­sul­fam / E 950
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
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  • 2
    Erfrischungsgetränk im Test: Naturelle von Volvic, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Volvic Naturelle

    • Typ: Mine­ral­was­ser
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Still
    • Kof­fein: Nein
  • 3
    Erfrischungsgetränk im Test: Energy-Drink von Red Bull Deutschland, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Red Bull Deutschland Energy-Drink

    • Typ: Energy Drink
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Ja
  • 4
    Erfrischungsgetränk im Test: zero von Coca-Cola, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Coca-Cola zero

    • Typ: Cola
    • Süßungs­mit­tel: Cycla­mat / E 952, Aspar­tam / E 951, Ace­sul­fam / E 950
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
  • 5
    Erfrischungsgetränk im Test: Flying Horse von Red Buster, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Red Buster Flying Horse

    • Typ: Energy Drink
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Ja
  • 6
    Erfrischungsgetränk im Test: Der Grüne von Pfanner, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Pfanner Der Grüne

    • Typ: Eis­tee
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Still
    • Geschmacks­rich­tung: Zitrone
  • 7
    Erfrischungsgetränk im Test: Natürliches Mineralwasser von Evian, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    Evian Natürliches Mineralwasser

    • Typ: Mine­ral­was­ser
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Still
    • Kof­fein: Nein
  • 8
    Erfrischungsgetränk im Test: Mineralwasser von Gerolsteiner, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    Gerolsteiner Mineralwasser

    • Typ: Mine­ral­was­ser
    • Kof­fein: Nein
  • 9
    Erfrischungsgetränk im Test: Milchshake-Pulver von Slim Fast, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    Slim Fast Milchshake-Pulver

    • Typ: Diät­drink
  • 10
    Erfrischungsgetränk im Test: Energy-Drink von effect, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    effect Energy-Drink

    • Typ: Energy Drink
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Ja
  • 11
    Erfrischungsgetränk im Test: Fit + Feel Good Schlank-Diät von Layenberger, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Layenberger Fit + Feel Good Schlank-Diät

    • Typ: Diät­drink
    • Ver­pa­ckung: Dose
  • 12
    Erfrischungsgetränk im Test: 23 von Dr Pepper, Testberichte.de-Note: 2.1 Gut

    Gut

    2,1

    Dr Pepper 23

    • Typ: Cola
    • Süßungs­mit­tel: Sucra­lose / E 955, Ace­sul­fam / E 950
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
  • 13
    Erfrischungsgetränk im Test: Ice Tea - Lemon von Lipton, Testberichte.de-Note: 2.2 Gut

    Gut

    2,2

    Lipton Ice Tea - Lemon

    • Typ: Eis­tee
    • Süßungs­mit­tel: Haus­halts­zu­cker / Sac­cha­rose
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Still
  • 14
    Erfrischungsgetränk im Test: Natürliches Mineralwasser von San Pellegrino, Testberichte.de-Note: 2.3 Gut

    Gut

    2,3

    San Pellegrino Natürliches Mineralwasser

    • Typ: Mine­ral­was­ser
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Nein
  • 15
    Erfrischungsgetränk im Test: Alcohol Free 0,0% von Freixenet, Testberichte.de-Note: 2.4 Gut

    Gut

    2,4

    Freixenet Alcohol Free 0,0%

    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Nein
    • Geschmacks­rich­tung: Traube
  • 16
    Erfrischungsgetränk im Test: Dry Alkoholfrei von Mumm, Testberichte.de-Note: 2.4 Gut

    Gut

    2,4

    Mumm Dry Alkoholfrei

    • Süßungs­mit­tel: Haus­halts­zu­cker / Sac­cha­rose
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Nein
  • 17
    Erfrischungsgetränk im Test: Chardonnay Free alkoholfrei von Brut Dargent, Testberichte.de-Note: 2.5 Gut

    Gut

    2,5

    Brut Dargent Chardonnay Free alkoholfrei

    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Nein
    • Geschmacks­rich­tung: Traube
  • 18
    Erfrischungsgetränk im Test: kola koffeinhaltige Limonade von fritz, Testberichte.de-Note: 2.5 Gut

    Gut

    2,5

    fritz kola koffeinhaltige Limonade

    • Typ: Cola
    • Süßungs­mit­tel: Haus­halts­zu­cker / Sac­cha­rose
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
  • 19
    Erfrischungsgetränk im Test: Cola von Pepsi, Testberichte.de-Note: 2.5 Gut

    Gut

    2,5

    Pepsi Cola

    • Typ: Cola
    • Süßungs­mit­tel: Haus­halts­zu­cker / Sac­cha­rose
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
  • 20
    Erfrischungsgetränk im Test: Apfelschorle von Lift, Testberichte.de-Note: 3.2 Befriedigend

    Befriedigend

    3,2

    Lift Apfelschorle

    • Typ: Schorle
    • Koh­len­säu­re­ge­halt: Mit Koh­len­säure ver­setzt
    • Kof­fein: Nein
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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Erfrischungsgetränke

Diät-​, Light-​ und Zero-​Getränke

cola_zero„Null Zucker, voller Geschmack“. So heißt es mittlerweile bei immer mehr Produktvarianten der gängigen Erfrischungsgetränke. Sie versprechen ein weitgehend kalorienfreies Getränk ohne schädliche Nebenwirkungen. Zu diesem Zweck wird in ihnen der sonst zu großen Anteilen enthaltene Zucker durch die künstlichen Süßstoffe Acesulfam und Aspartam ersetzt. Dank ihres geringen Kaloriengehalts sollen diese Durstlöscher perfekt für eine gesundheitsbewusste Ernährung sein. Doch ist dem wirklich so?

Es gibt kritische Süßstoffe

Denn das Ausweichen auf künstliche Süßstoffe ist nicht ohne Risiken. Während Acesulfam in der Tat weitgehend harmlos ist – und dank seiner gegenüber Zucker 200-mal so starken Süßungskraft immer beliebter wird – ist sich die Fachwelt hinsichtlich Aspartam nicht so einig. So führten erste Verträglichkeitsstudien in den 1960ern zu uneinheitlichen Ergebnissen. Im Tierversuch wurde an Ratten sogar ein erhöhtes Krebsrisiko festgestellt, was juristische Auseinandersetzungen bis in die 1980er zur Folge hatte. Und erst seit 1990 darf der Stoff überhaupt in Deutschland verwendet werden.

Die Zulassung erfolgte letzten Endes, weil die Problematiken im Tierversuch in weiterführenden Studien nie auf den Menschen übertragen werden konnten. Die Auswertung zahlreicher toxikologischer und klinischer Studien führte in der EU aber zu einem Grenzwert von 40 mg/kg Körpergewicht. Bei einem 70 Kilogramm schweren Menschen entspräche dies einer Menge von 26,6 Liter Coca Cola Light, die als „sicher“ gelten.

Widersprüchliche Studien

Trotzdem gibt es zahlreiche Widersprüche in der Bewertung der aktuellen Datenlage. Während der wissenschaftliche Ausschuss für Lebensmittel der Europäischen Kommission ebenso wie das US National Cancer Institute zu dem Schluss kamen, dass ein behaupteter Anstieg der Hirntumorrate nicht belegt werden könne, stimmten Toxikologen der Universität Tübingen anderen Studien um den Forscher John W. Olney zu, wonach Aspartam sehr wohl einen Beitrag zur Krebsentstehung leiste.

Zudem kamen Forscher um Anthony Kulczycki Jr. schon in der 1980ern zum Schluss, dass bei Frauen bereits ein Zehntel der zugelassenen Dosen zu allergischen Reaktionen, Nesselsucht und Dermatitis führen könne – dies entspräche bei einer Frau von 60 Kilogramm Gewicht lediglich 2,3 Liter Coca Cola Light. Mediziner wollen zudem einen Zusammenhang zwischen Aspartam und Befindlichkeitsstörungen wie Kopfschmerzen festgestellt haben, ebenfalls schon bei Gaben rund 25 Prozent unterhalb der offiziellen Grenzwerte.

Warum überhaupt Aspartam?

Doch warum setzen die Unternehmen bei solcher Unsicherheit nicht einfach nur auf Acesulfam? Denn selbst wenn das Krebsrisiko durch Aspartam tatsächlich nicht erhöht würde: Allergische Reaktionen und Kopfschmerzen sollten als Grund für ein Meiden des Stoffes allemal ausreichen. Doch das hat einen einfachen Grund: Insbesondere in starker Konzentration, wie sie für Erfrischungsgetränke üblich ist, schleicht sich bei Verwendung von Acesulfam ein leicht bitterer Nachgeschmack ein. Um diesen zu kompensieren, setzten die Hersteller eben parallel noch auf Aspartam.

Und solange die offiziellen Behörden keinen Grund zur Beunruhigung sehen, wird dies wohl auch so bleiben. Damit bleibt es letzten Endes eine Frage der persönlichen Einstellung, ob man die eventuell schädliche Wirkung von Aspartam zugunst des Kalorienverzichts in Kauf nimmt. Und letzten Endes ist alles natürlich auch immer eine Frage des Maßes...

von Janko Weßlowsky

Redaktionsleiter – bei Testberichte.de seit 2007.

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Tests

    • Stiftung Warentest

    • Ausgabe: 7/2022
    • Erschienen: 06/2022

    Top-Wässer ab 17 Cent pro Liter

    Testbericht über 32 Mineralwässer mit Kohlensäure

    „In unserem Test von 32 Classic-Mineralwässern machen vor allem preiswerte von sich reden. Zwei Markenwässer dagegen versprechen zu viel. Eins fällt geschmacklich negativ auf.“ Testumfeld: Die Stiftung Warentest hat 32 Mineralwässer mit Kohlensäure getestet - darunter 11 Produkte von Eigenmarken des Handels, 19 regional bedeutende

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    • Stiftung Warentest

    • Ausgabe: 7/2023
    • Erschienen: 06/2023

    Hoch die Flaschen

    Testbericht über 29 natürliche Mineralwässer (Medium)

    „Durst löschen sie alle. Aber schmecken sie auch? Sind die Teuren die Besten? Ist Lidls ‚Kreislaufflasche‘ wirklich der Öko-Weisheit letzter Schluss? Unser Test zeigts.“ Testumfeld: Die Stiftung Warentest hat 29 Medium-Mineralwässer getestet - darunter 14 Produkte von Eigenmarken des Handels und 15 regional bedeutende

    zum Test

    • ÖKO-TEST

    • Ausgabe: 1/2023
    • Erschienen: 12/2022
    • Seiten: 8

    Überschäumend

    Testbericht über 20 alkoholfreie Sekte

    „Wie bringt man knallende Korken und den guten Vorsatz, weniger Alkohol zu trinken, unter einen Hut? Richtig: Indem man auf Promille, nicht aber aufs Prickeln verzichtet. Wir können gut die Hälfte der alkoholfreien Sekte empfehlen.“ Testumfeld: Öko-Test hat 20 alkoholfreie Sekte getestet, davon 4 auf Basis von Traubensaft oder Kohlensä

    zum Test

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Die besten Erfrischungsgetränke laut Tests und Meinungen:

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Wie bewertet Stiftung Warentest Erfrischungsgetränke?

„Top-Wässer ab 17 Cent pro Liter“ (Erschienen 06/2022)

„In unserem Test von 32 Classic-Mineralwässern machen vor allem preiswerte von sich reden. Zwei Markenwässer dagegen versprechen zu viel. Eins fällt geschmacklich negativ auf.“ ...

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